Reklama
Reklama
Reklama

Woda owsiana na redukcję tłuszczu na brzuchu i spalanie 4 kilogramów tygodniowo

Jedzenie płatków owsianych może pomóc w utracie wagi, szczególnie gdy chodzi o pozbycie się nadmiaru tłuszczu w okolicy brzucha.

Jak przygotować wodę owsianą?
Składniki wody owsianej na odchudzanie: 750 ml wody, 90 gramów płatków owsianych i łyżeczka cynamonu w proszku.

Namocz płatki owsiane na kilka godzin, aby zmiękły. Następnie wszystkie składniki wrzuć do blendera i zmiksuj, aż powstanie gładka, płynna mieszanka.

Nie należy używać cukru ani miodu jako słodzika. Jeśli chcesz, aby napój był jeszcze smaczniejszy i miał więcej dobroczynnych właściwości, możesz dodać do niego również czerwone jabłko.

Reklama

Yo Make również polubił

Tradycyjny algierski Matlouh – puszysty chleb z nutą śmietany”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Najlepiej smakuje na ciepło, podany z miodem, dżemem lub oliwą z oliwek. Można go również ...

Sernik ananasowy z białą czekoladą

Przygotowanie spodu: Wymieszaj herbatniki z roztopionym masłem, wylep dno tortownicy (20 cm) i wstaw do lodówki na 15 minut. Masa ...

Pyszny sok z buraków i cytryny oczyszcza jelita grube i pomaga schudnąć

Wlej do blendera jedną lub dwie szklanki wody. Dodaj wszystkie składniki i wymieszaj wszystko razem. Przecedź miksturę przez sitko, aby ...

Lekka ikra mimosa z tuńczykiem i chilli: pyszne świeże danie

8 jajek 200 g tuńczyka z puszki 1 cytryna 2 Petit Suisse 0% 1 mała słodka papryka 1 pęczek szczypiorku ...

Leave a Comment