Reklama
Reklama
Reklama

Wrapy z Kurczakiem i Czosnkiem – Szybki i Pyszny Pomysł na Obiad!

✅ 2 filety z kurczaka (ok. 300 g, pokrojone w paski)
✅ 2 łyżki oliwy z oliwek
✅ 2 ząbki czosnku (drobno posiekane lub przeciśnięte przez praskę)
✅ 1/2 łyżeczki soli
✅ 1/2 łyżeczki pieprzu
✅ 1/2 łyżeczki papryki wędzonej lub słodkiej
✅ 1/2 łyżeczki oregano lub tymianku
✅ 1 łyżeczka soku z cytryny

Dodatki do Wrapów:
✅ 2-3 tortille (pszenne lub pełnoziarniste)
✅ 1/2 czerwonej cebuli (pokrojona w cienkie piórka)
✅ 1/2 szklanki sałaty lodowej lub rukoli
✅ 1/2 szklanki pomidorów koktajlowych (przekrojonych na pół)
✅ 1/2 awokado (pokrojonego w plasterki, opcjonalnie)

✅ 1/4 szklanki startego sera (cheddar, feta lub mozzarella)

Sos Czosnkowy:
✅ 2 łyżki jogurtu greckiego lub kwaśnej śmietany
✅ 1 łyżka majonezu (opcjonalnie, dla kremowej konsystencji)
✅ 1 ząbek czosnku (starty lub przeciśnięty przez praskę)
✅ 1/2 łyżeczki soku z cytryny
✅ Sól i pieprz do smaku

2. Sposób Przygotowania 👩‍🍳
👉 Krok 1: Przygotowanie Kurczaka

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

“Sprytny sposób na czystą płytę kuchenną – prosta metoda bez smug!”

Zastosowanie octu Spryskaj powierzchnię octem, co pomoże usunąć resztki sody i dodatkowo nabłyszczy szkło. Wytrzyj płytę czystą, wilgotną ściereczką. Polerowanie ...

Filet z ziemniaków i kurczaka w kremowym sosie grzybowym

 Jak zrobić idealne ziemniaczane placki z kurczakiem i sosem grzybowym?  Gotowanie ziemniaków  – ugotuj ziemniaki w osolonej wodzie, odcedź i utłucz ...

Mój mąż nie może się nacieszyć tym kowbojskim przepisem! Naprawdę 5 gwiazdek!

Hej, pozwólcie, że opowiem wam o daniu, które jest równie treściwe, co rozgrzewające serce – zapiekanka ziemniaczana w stylu kowboja ...

Pieczona cielęcina: przepis na idealną drugą potrawę na niedzielny obiad

Jak przygotować pieczoną cielęcinę: Krok 1 Zdejmij górną część cielęciny i przy pomocy noża usuń tkankę łączną. Krok 2 Rozpocznij ...

Leave a Comment