Reklama
Reklama
Reklama

Wrapy z Kurczakiem i Czosnkiem – Szybki i Pyszny Pomysł na Obiad!

✅ 2 filety z kurczaka (ok. 300 g, pokrojone w paski)
✅ 2 łyżki oliwy z oliwek
✅ 2 ząbki czosnku (drobno posiekane lub przeciśnięte przez praskę)
✅ 1/2 łyżeczki soli
✅ 1/2 łyżeczki pieprzu
✅ 1/2 łyżeczki papryki wędzonej lub słodkiej
✅ 1/2 łyżeczki oregano lub tymianku
✅ 1 łyżeczka soku z cytryny

Dodatki do Wrapów:
✅ 2-3 tortille (pszenne lub pełnoziarniste)
✅ 1/2 czerwonej cebuli (pokrojona w cienkie piórka)
✅ 1/2 szklanki sałaty lodowej lub rukoli
✅ 1/2 szklanki pomidorów koktajlowych (przekrojonych na pół)
✅ 1/2 awokado (pokrojonego w plasterki, opcjonalnie)

✅ 1/4 szklanki startego sera (cheddar, feta lub mozzarella)

Sos Czosnkowy:
✅ 2 łyżki jogurtu greckiego lub kwaśnej śmietany
✅ 1 łyżka majonezu (opcjonalnie, dla kremowej konsystencji)
✅ 1 ząbek czosnku (starty lub przeciśnięty przez praskę)
✅ 1/2 łyżeczki soku z cytryny
✅ Sól i pieprz do smaku

2. Sposób Przygotowania 👩‍🍳
👉 Krok 1: Przygotowanie Kurczaka

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Życie stało się lepsze dzięki tej 3-składnikowej sensacji

1. Na początek rozgrzej piekarnik do 190 stopni Celsjusza (375 stopni Fahrenheita), aby mieć pewność, że osiągnie on odpowiednią temperaturę ...

Jak Przywrócić Blachę do Pieczenia do Życia – Proste Triki na Zniszczoną Powierzchnię

Zastosowanie octu: W misce wymieszaj 1 część octu z 3 częściami wody. Namocz ściereczkę w tej mieszance i wytrzyj blachę, ...

Kilka ważnych wskazówek dotyczących zmiękczania twardych mięs

Przed przygotowaniem mięsa należy je zamarynować na kilka godzin w soku jabłkowym. Sok jabłkowy ma zdolność zmiękczania mięsa, nadawania mu ...

Unikalny artykuł na temat “Domowej Pizzy Tuńczykowej z Czerwoną Cebulą”

Z innymi warzywami: Jeśli lubisz eksperymentować, do pizzy można dodać także paprykę, cukinię lub pieczarki. Wszystko zależy od Twoich upodobań ...

Leave a Comment