Reklama
Reklama
Reklama

Wrapy z Kurczakiem i Czosnkiem – Szybki i Pyszny Pomysł na Obiad!

✅ 2 filety z kurczaka (ok. 300 g, pokrojone w paski)
✅ 2 łyżki oliwy z oliwek
✅ 2 ząbki czosnku (drobno posiekane lub przeciśnięte przez praskę)
✅ 1/2 łyżeczki soli
✅ 1/2 łyżeczki pieprzu
✅ 1/2 łyżeczki papryki wędzonej lub słodkiej
✅ 1/2 łyżeczki oregano lub tymianku
✅ 1 łyżeczka soku z cytryny

Dodatki do Wrapów:
✅ 2-3 tortille (pszenne lub pełnoziarniste)
✅ 1/2 czerwonej cebuli (pokrojona w cienkie piórka)
✅ 1/2 szklanki sałaty lodowej lub rukoli
✅ 1/2 szklanki pomidorów koktajlowych (przekrojonych na pół)
✅ 1/2 awokado (pokrojonego w plasterki, opcjonalnie)

✅ 1/4 szklanki startego sera (cheddar, feta lub mozzarella)

Sos Czosnkowy:
✅ 2 łyżki jogurtu greckiego lub kwaśnej śmietany
✅ 1 łyżka majonezu (opcjonalnie, dla kremowej konsystencji)
✅ 1 ząbek czosnku (starty lub przeciśnięty przez praskę)
✅ 1/2 łyżeczki soku z cytryny
✅ Sól i pieprz do smaku

2. Sposób Przygotowania 👩‍🍳
👉 Krok 1: Przygotowanie Kurczaka

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Gdyby to zależało ode mnie, jadłabym tę zupę cały czas

Pasta Fagioli, czyli „makaron z fasolą”, to skromne danie, które ma swoje korzenie w kuchni włoskich chłopów, ale znalazło cenione ...

Zalej Buraki Wrzącym Mlekiem! Tylko 3 Składniki

1. Przygotowanie Buraków Umyj i obierz buraki, a następnie zetrzyj je na tarce o dużych oczkach. Przełóż starte buraki do ...

Zapiekanka śniadaniowa Amish

Jeśli szukasz ciepłego, rozgrzewającego dania na dobry początek dnia, ta amiszowska zapiekanka śniadaniowa jest właśnie dla Ciebie 🍳🥓🧀. Pełna chrupiącego boczku, placków ziemniaczanych ...

Pyszny słodki przysmak, który nie wymaga gotowania ani blendera – wystarczy wymieszać: Bardzo proste

Instrukcje: Śmietana: Najpierw w misce wymieszaj mleko, śmietanę kremówkę, proszek do napojów i słodzone mleko skondensowane. Następnie ubijaj, aż uzyskasz ...

Leave a Comment