Reklama
Reklama
Reklama

Wyjątkowa i zdrowa przekąska – pieczony kalafior z chrupiącym aromatem!

Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra-dół) albo 190°C z termoobiegiem, aby uzyskać idealną chrupkość i złocisty kolor.
Kalafior dokładnie umyj i osusz, następnie podziel na średniej wielkości różyczki.
W dużej, szerokiej misce wymieszaj oliwę z oliwek, słodką paprykę, czosnek w proszku, sól i pieprz.
Dodaj różyczki kalafiora do mieszanki przypraw i dokładnie je obtaczaj, aby każdy kawałek był bogato pokryty aromatycznymi przyprawami.
Ułóż różyczki na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, pozostawiając między nimi trochę miejsca, aby się dobrze przypiekły.
Piecz przez 25–30 minut, aż kalafior będzie złocisty, chrupiący i pełen smaku, mieszając w połowie pieczenia.
Po wyjęciu posyp świeżą natką pietruszki lub kolendrą — dla podkreślenia smaku i świeżości.
Wskazówki i podpowiedzi:

To danie idealne jako szybka przekąska na imprezę, dietetyczny lunch bez mięsa, czy zdrowa kolacja w ramach fit diety.
Doskonale komponuje się z jogurtowo-czosnkowym dipem, hummusem lub innymi zdrowymi sosami.
Używaj wysokiej jakości składników, aby osiągnąć najlepszy smak i efekt wizualny.
Korzyści:

Naturalnie bezglutenowe, bez konserwansów i chemii.
Niskokaloryczne, bogate w witaminy i przeciwutleniacze.
Ekonomiczne i szybkie w przygotowaniu — gotowe w pół godziny!
Smacznego! Podziel się swoją wizją smaku i zaskocz znajomych tym przepysznym, zdrowym i modnym daniem! 🌿✨

Reklama

Yo Make również polubił

Kotlet z kurczaka

- Przygotujmy kawałek kurczaka: najpierw wyciśnijmy sok z cytryny i wlejmy go do miski. 2-Za pomocą trzepaczki wymieszaj sok z ...

Domowe Marynowane Oliwki: Przepis na Pyszne i Aromatyczne Konserwy

Przygotowanie oliwek: Jeśli oliwki są gorzkie (nawet te kupne mogą być), najlepiej je najpierw wypłukać i zanurzyć w wodzie na ...

12 najlepszych sposobów wykorzystania octu jabłkowego

Ekologiczny środek do czyszczenia domu: Wymieszaj równą ilość OJC i wody w butelce ze spryskiwaczem. Jest to skuteczny, nietoksyczny środek ...

Leave a Comment