Wymieszaj goździki z imbirem, cytryną i cynamonem, aby zgubić tłuszcz z brzucha | Herbata goździkowa | Woda detoksykująca z goździków

Mocną herbatę o właściwościach spalających tłuszcz można przygotować, mieszając goździki, imbir, cytrynę i cynamon, jeśli szukasz naturalnego napoju, który pomoże Ci pozbyć się tłuszczu z brzucha i odtruć organizm. Każdy z tych składników poprawia trawienie i metabolizm, a także zmniejsza stany zapalne i zachcianki, między innymi. Przyjrzyjmy się, jak przygotować tę goździkową herbatę detoksykującą i dlaczego tak dobrze działa w redukcji tłuszczu trzewnego i poprawie ogólnego stanu zdrowia.

Powody, dla których ta kombinacja pomaga zredukować tłuszcz na brzuchu:

Goździki:

• Substancje przeciwutleniające i przeciwzapalne zawarte w goździkach wspomagają trawienie i metabolizm, co zapobiega wzdęciom i odkładaniu się tłuszczu.

Ożywić:

• Imbir stymuluje termogenezę, czyli proces wytwarzania ciepła przez organizm, co zwiększa spalanie tłuszczu, zmniejsza stan zapalny i poprawia trawienie. Pomaga również w tłumieniu apetytu, co obniża spożycie kalorii.

Cytrynowy:

• Cytryny są bogate w przeciwutleniacze i witaminę C, które wspomagają detoksykację i usuwanie zanieczyszczeń. Poprawiają również metabolizm tłuszczów i pomagają w trawieniu.

Cynamon:

• W szczególności cynamon pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i zapobiega skokom insuliny, które powodują gromadzenie się tłuszczu, szczególnie w okolicach brzucha. Ponadto zwiększa metabolizm i pomaga kontrolować pożądanie.

Składniki:

1. Jedna łyżeczka całych goździków
2. Jeden cal świeżo startego lub pokrojonego w plasterki korzenia imbiru
3. Jedna łyżeczka mielonego cynamonu lub jedna laska cynamonu
4. Sok z jednej cytryny
5. Cztery szklanki wody
6. Jedna łyżeczka miodu (do smaku, opcjonalnie)

Wytyczne:

Krok 1: Doprowadź wodę do wrzenia

Kontynuuj na następnej stronie

Następny→