Kiedy śpisz, twoje ciało spala tłuszcz i przyspiesza proces utraty wagi. Dlatego 8-godzinny sen bez załamania jest bardzo ważny dla utraty wagi. Ponadto, twoje ciało tworzy nowe struktury mięśniowe i goi uszkodzenia również podczas snu.
Dlatego ważne jest, aby przyspieszyć metabolizm. Trawienie trwa w pozycji leżącej, a jak już powiedzieliśmy, spalanie tłuszczu jest najszybsze w czasie snu. W tym celu przygotowaliśmy dla Ciebie miksturę. Przestajemy jeść kilka godzin przed pójściem spać i zasypiamy po wypiciu tej mikstury.
Yo Make również polubił
Roladki z kurczakiem, bekonem i sosem ranch: najlepsza przekąska o wyrazistym smaku
Potrawka z Kurczaka – Domowy Klasyk na Każdą Okazję
Pieczone w piekarniku warzywa: niesamowicie smaczne i zdrowe!
Dziś zrobiłam moją sałatkę murcyjską bez dodawania pomidorów, ale zamiast nich dodałam paprykę pieczoną na drewnie.