1️⃣ Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej konsystencji.
2️⃣ Odcedź sok, jeśli wolisz gładszą konsystencję.
3️⃣ Przelej do szklanki i wypij od razu!
4️⃣ Opcjonalnie: Dodaj kostki lodu, aby uzyskać więcej orzeźwienia.
Kiedy najlepiej go pić?
🔹 Rano: stymuluje trawienie i nawodnienie.
🔹 Przed posiłkami: pomaga kontrolować apetyt.
🔹 Po ćwiczeniach: uzupełnia utracone płyny i składniki odżywcze.
Na koniec, ten sok z jabłka i ogórka nie tylko jest pyszny, ale także ma silny wpływ na zdrowie! Wypróbuj go przez kilka dni, a poczujesz różnicę w swojej energii, trawieniu i ogólnym samopoczuciu! 🍏🥒💚
Yo Make również polubił
Kiedy serwowałam je na przyjęciu, ludzie ciągle brali dokładkę i trzecią porcję.
Oszczędź sobie problemów: Błąd w obsłudze zmywarki, który każdemu się zdarza i jak go naprawić
Dlaczego sok z arbuza jest tak mocnym napojem
Lepki ryż: sposób azjatyckich szefów kuchni na rozwiązanie tego problemu