Wypij mieszankę imbiru i kurkumy przed snem, aby oczyścić wątrobę i nie budzić się już zmęczonym

Uwaga
Kurkuma nie jest zalecana osobom przyjmującym leki przeciwzakrzepowe lub po operacji, ponieważ jest to przyprawa naturalnie rozrzedzająca krew. Osoby cierpiące na choroby pęcherzyka żółciowego nie powinny spożywać kurkumy. W dużych dawkach może powodować suchość w ustach, wzdęcia, a nawet zgagę.
Przedawkowanie imbiru może powodować zgagę, wzdęcia, nudności, biegunkę i obfite krwawienia miesiączkowe. Nie jest on również zalecany osobom osłabionym, osobom z chorobami krwi oraz kobietom w ciąży. Mleko kokosowe ma wysoką zawartość tłuszczów nasyconych, dlatego najlepiej ograniczyć jego spożycie.

Czarny pieprz podrażnia błony śluzowe i dlatego nie jest zalecany w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka, wrzodów ani hemoroidów.