Zacznij od pysznej i kremowej zupy kalafiorowej przygotowanej z kalafiora, marchewki, cebuli i ziemniaków, wymieszanych z mlekiem i aromatycznymi przyprawami. Ta zupa jest pyszna na kolację lub lunch, a pieczony kalafior na wierzchu nadaje jej dodatkowego smaku. Czas przygotowania: Czas przygotowania: 15 minut Czas gotowania: 30 minut Czas potrzebny: 45 minut Lista potrzebnych produktów: 300 gramów kalafiora pokrojonego na kawałki (i trochę więcej do gotowania). 1 cebula, posiekana. 2 marchewki pokrojone na małe kawałki. Ezoic to narzędzie wykorzystywane przez właścicieli stron internetowych w celu poprawy wydajności witryn i komfortu użytkowania. 3 szklanki mleka 2 średnie ziemniaki, obrane i pokrojone. Dodaj sól według uznania. Dodaj tyle czarnego pieprzu, ile lubisz. Tymianek w proszku, tyle ile lubisz. Oliwa z oliwek (do gotowania) zobacz ciąg dalszy na następnej stronie

Odpowiednie dla wegetarian.

Można przygotować wersję wegańską, używając mleka roślinnego.

Informacje żywieniowe (na porcję):

Kalorie: 200 kalorii

Węglowodany: 25 gramów

Białko: 6 gramów

Zawartość tłuszczu: 8 gramów

Zawartość błonnika: 4 gramy

Konserwacja: zachowanie czegoś.

Nadmiar jedzenia przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez okres do 3 dni.

Przed podaniem powoli podgrzać na kuchence lub w kuchence mikrofalowej.

Powody, dla których warto docenić ten przepis:

Przyjemna i kremowa: Ta zupa jest gęsta i gładka, idealna na chłodne dni.

Zdrowy, sycący posiłek pełen warzyw.

Łatwe do przygotowania: Podstawowe składniki i proste kroki sprawiają, że zupa ta przygotowuje się szybko.

Możliwość dostosowania: Możesz łatwo modyfikować, dodając smaki i składniki, które lubisz.

Streszczenie:

Ta pyszna zupa z pieczonego kalafiora łączy w sobie miękką konsystencję i wyśmienite smaki, idealnie nadaje się na chłodne dni. Niezależnie od tego, czy masz ochotę na ciepły posiłek na lunch, czy lekką kolację, ta zupa na pewno Cię nasyci. Ciesz się chrupkością i wyjątkowym smakiem pieczonego kalafiora na swoim talerzu – to naprawdę wyjątkowe doznanie!