Przygotowanie:
- Bakłażana pokroić w plastry o grubości około 1 cm.
- Plasterki ułóż na blasze do pieczenia i posmaruj oliwą z oliwek.
- Doprawić solą, czosnkiem w proszku, pieprzem, papryką i suszonym oregano.
- Piec w temperaturze 180°C przez 20 minut lub do momentu, aż bakłażany będą miękkie.
Nadziewany:
- Na patelni na oliwie podsmaż cebulę.
- Dodać paprykę, czosnek, sól i pieprz i smażyć przez 5 minut.
- Dodać mieloną wołowinę, paprykę, kminek, imbir i kolendrę. Gotuj przez 6-7 minut.
- Dodać natkę pietruszki, przecier pomidorowy i wodę. Pozwól gotować przez 10-15 minut.
Gotowany:
- Nadzienie ułożyć na plasterkach bakłażana.
- Posyp mozzarellą i parmezanem i posyp suszonym oregano.
- Piec w temperaturze 180°C przez 15 minut lub do momentu, aż ser będzie złocisty.
Podawaj na gorąco i delektuj się niesmażonymi bakłażanami, które zachwycą nawet najbardziej wymagające podniebienia. Dzięki temu przepisowi bakłażan jest zdrową i nieodpartą opcją.
Yo Make również polubił
Tarta z Burakami i Serem Koziem: Wykwintna Prostota na Co Dzień i Od Święta
Przepis na zdrowy sok z buraków, który możesz pić o każdej porze
Karmelowy krem bez jajek i pieczenia o wyśmienitym smaku
Rozkoszuj się pysznym i zdrowym deserem z tymi lukrowanymi twarogami bez dodatku białego cukru. Ten prosty i zachwycający przysmak wykorzystuje naturalną słodycz daktyli i bogaty smak czekolady, aby stworzyć deser, który pokocha cała rodzina. Postępuj zgodnie z tymi krokami, aby cieszyć się słodkim przysmakiem bez poczucia winy. Składniki: 120 g (4,2 uncji) daktyli 200 g (7 uncji) serka wiejskiego 20 g (1/4 szklanki) niesłodzonego kakao Ekstrakt waniliowy (do smaku) 2 łyżki masła lub oleju kokosowego 120 g (4,2 uncji) czekolady 2 łyżki oleju roślinnego Instrukcje: Przygotuj daktyle: Kontynuuj na następnej stronie