Reklama
Reklama
Reklama

Żadnego smażenia! Bakłażany, które doprowadzają wszystkich do szaleństwa, najlepsze, jakie kiedykolwiek przygotowałam!

Przygotowanie:

  1. Bakłażana pokroić w plastry o grubości około 1 cm.
  2. Plasterki ułóż na blasze do pieczenia i posmaruj oliwą z oliwek.
  3. Doprawić solą, czosnkiem w proszku, pieprzem, papryką i suszonym oregano.
  4. Piec w temperaturze 180°C przez 20 minut lub do momentu, aż bakłażany będą miękkie.

Nadziewany:

  1. Na patelni na oliwie podsmaż cebulę.
  2. Dodać paprykę, czosnek, sól i pieprz i smażyć przez 5 minut.
  3. Dodać mieloną wołowinę, paprykę, kminek, imbir i kolendrę. Gotuj przez 6-7 minut.
  4. Dodać natkę pietruszki, przecier pomidorowy i wodę. Pozwól gotować przez 10-15 minut.

Gotowany:

  1. Nadzienie ułożyć na plasterkach bakłażana.
  2. Posyp mozzarellą i parmezanem i posyp suszonym oregano.
  3. Piec w temperaturze 180°C przez 15 minut lub do momentu, aż ser będzie złocisty.

Podawaj na gorąco i delektuj się niesmażonymi bakłażanami, które zachwycą nawet najbardziej wymagające podniebienia. Dzięki temu przepisowi bakłażan jest zdrową i nieodpartą opcją.

Reklama

Yo Make również polubił

Kremowa truskawkowa woda Agua Fresca

Instrukcje: Przygotowanie truskawek: Umyj truskawki i usuń szypułki. Aby uzyskać gładszą konsystencję, możesz pokroić je w plasterki. Miksowanie: W blenderze ...

Ciasto francuskie z ziemniakami i szynką i serem

Przygotuj ziemniaki: Obierz i ugotuj ziemniaki w osolonej wodzie do miękkości, około 15 do 20 minut. Odcedź ziemniaki i rozgnieć ...

Naturalna utrata wagi: jak ryż i jajka mogą pomóc Ci zrzucić 15 kg w miesiąc

Przykładowy plan posiłków na dzień Śniadanie : 2 jajka na twardo, ½ szklanki ugotowanego ryżu i garść gotowanego na parze szpinaku ...

Pyszne, lekkie i pełne smaku: Warzywne babeczki, które musisz spróbować!

Warzywna wersja bez sera: Dla wegan lub osób unikających nabiału, można pominąć ser lub zastąpić go wegańskim odpowiednikiem. Babeczki z ...

Leave a Comment