Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka owsiana z bananem, kakao i orzechami

Instrukcje:
Przygotowanie piekarnika:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (statyczny). Lekko natłuść naczynie do pieczenia lub wyłóż je papierem do pieczenia.

Przygotuj ciasto:
W dużej misce rozgnieć dojrzałe banany widelcem, aż będą puree.
Dodaj:

płatki owsiane,

kakao,

napój warzywny,

drożdże,

cynamon,

sól,

wanilia,

syrop klonowy

i olej (jeśli używasz).
Dobrze wymieszaj, aż uzyskasz gładką mieszankę.
Na koniec dodaj posiekane orzechy włoskie.

Montaż:
Wlać mieszankę do formy do pieczenia i wyrównać szpatułką. Jeśli chcesz, udekoruj powierzchnię plasterkami banana lub dodatkowymi orzechami włoskimi.

Pieczenie:
Piecz przez 30–35 minut, lub do momentu, aż wierzch lekko się zrumieni, a środek będzie upieczony.

Chłodzenie:
Pozostawić do ostygnięcia przed pokrojeniem w kwadraty lub plasterki. Można jeść na ciepło, na ciepło lub na zimno.

Reklama

Yo Make również polubił

Jak Odświeżyć Piekarnik z pomocą Tabletki do Zmywarki: Praktyczny Przewodnik

Wstęp: Piekarnik to jedno z najczęściej używanych urządzeń w kuchni, ale z czasem jego powierzchnia może zmatowieć, a tłuszcz i ...

„Uczta po Amish Farmhouse” – za każdym razem, gdy ją podaję, moja rodzina mówi, że smakuje jak prosto z kuchni amiszowskiej farmy. Ciepłe, sycące i znika w kilka minut

Instrukcje: Podsmażanie aromatów:  Na dużej patelni, na średnim ogniu, rozgrzej  oliwę z oliwek . Po rozgrzaniu dodaj  posiekaną cebulę  i  drobno posiekany czosnek . Smaż, od czasu ...

Sekretny Eliksir Babci: Naturalne Oczyszczenie Wątroby Skuteczniejsze Niż Czosnek i Cytryna

Dodaj starty imbir i dokładnie wymieszaj. Opcjonalnie dosłódź miodem, aby złagodzić smak. Przelej eliksir do szklanej butelki i przechowuj w ...

7 hotelowych wskazówek, jak utrzymać łazienkę w czystości

. Często czyść prysznic Nie trzeba tego mówić, ale musimy zdać sobie sprawę, że mamy tendencję do zaniedbywania tego obszaru ...

Leave a Comment