Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka z brokułami i warzywami w serze

Składniki

  • 1 duża główka brokuła, pokrojona na różyczki (około 4 szklanek / 350 g)
  • 2 średnie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę (około 300 g)
  • 1 średnia cebula, drobno posiekana (około 150 g)
  • 1 średnia marchewka, starta (około 100 g)
  • 2 zielone cebulki, pokrojone w plasterki (około 30 g)
  • 1 papryka pokrojona w kostkę (około 120 g)
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane (około 6 g / 0,2 uncji)
  • 2 łyżki świeżego koperku, posiekanego (około 6 g)
  • 3 duże jajka
  • 1/2 łyżeczki soli (3g)
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu (1g)
  • 2 łyżki bułki tartej (15g)
  • 100 g (3,5 uncji) startego sera (około 1 szklanki)

Instrukcje

Reklama

Yo Make również polubił

Naleśniki warzywne ze szpinakiem i płatkami owsianymi

2 starte ziemniaki 1 drobno posiekana cebula 1 starta marchewka Instrukcje: Przygotuj warzywa: Zetrzyj cukinię, ziemniaki i marchewkę. Odciśnij nadmiar ...

Ciasto makowe z czasem przygotowania 10 minut i kubeczkami o pojemności 250 ml

200 g gorzkiej czekolady 70 g masła 1 łyżka oleju przygotowanie 1. Najpierw utrzyj żółtka z cukrem i cukrem waniliowym, ...

Domowe pomidory w puszkach do przyprawienia wszystkich potraw

Sposób przygotowania: Jak przygotować pomidorki koktajlowe w oliwie: 1. Na początek pokrój ząbki czosnku w cienkie plasterki i umieść je ...

Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!

Skąd biorą się toksyny? Toksyny trafiają do naszego organizmu na różne sposoby – przez zanieczyszczenia środowiska, chemię w produktach spożywczych, ...

Leave a Comment