Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekany Ryż z Warzywami i Sosem Śmietanowym: Pyszna i Komfortowa Propozycja na Domowy Obiad

Podsmażenie warzyw: Na patelni rozgrzej masło lub oliwę, dodaj cebulę, czosnek, marchewkę i paprykę. Smaż przez 4–5 minut, aż warzywa zmiękną.

Przygotowanie mieszanki ryżowej: W dużej misce połącz surowy ryż, podsmażone warzywa, mrożony groszek, bulion i śmietankę. Dopraw solą, pieprzem i ulubionymi ziołami.

Pieczenie: Przelej całość do naczynia żaroodpornego, przykryj folią aluminiową i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C. Piecz przez 35 minut.

Serowa gratinata: Zdejmij folię, posyp potrawę startym serem i piecz przez kolejne 10–15 minut, aż ser się roztopi i zarumieni.

Odpoczynek: Po wyjęciu z piekarnika odstaw danie na 5 minut, by ryż wchłonął pozostały płyn.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawanie: Świetnie komponuje się z lekką sałatką z rukoli i pomidorów. Możesz dodać jogurt naturalny lub sos czosnkowy na bok.

Przechowywanie: Po ostudzeniu przechowuj w lodówce do 3 dni. Ogrzewaj w piekarniku lub mikrofalówce, najlepiej pod przykryciem, by nie wysuszyć ryżu.

Warianty:
Mięsna wersja: Dodaj podsmażonego kurczaka, indyka lub pokrojoną kiełbasę przed pieczeniem.

Wegetariańska wersja premium: Dorzuć pieczarki, cukinię lub bakłażana, aby wzbogacić smak.

Wersja bez laktozy: Zastąp śmietankę mlekiem kokosowym, a ser – wegańskim odpowiednikiem.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Domowy Naturalny Puder w Sprayu – Prosty Przepis na Zdrową Alternatywę

– Przechowuj w chłodnym i ciemnym miejscu, najlepiej do 2-3 tygodni. – Możesz dodać witaminę E jako naturalny konserwant, aby ...

Medallones de Pollo y Verduras con Tomate

👨‍🍳 Preparación: Preparar las verduras: -Ralla el calabacín, la zanahoria y la cebolla. Escurre bien el líquido del calabacín. Preparar ...

Sok z kwiatów dzikiego bzu z cytrusami

Kwiaty przekładamy do miski, dodajemy pokrojone w plastry cytryny i pomarańcze, dosypujemy cukier i kwasek cytrynowy ,zalewamy zimna wodą ( ...

Złociste Kuleczki z Kurczaka i Ziemniaków z Cheddarem – Idealne na Obiad, Imprezę i Lunchbox!

Przygotowanie mięsa: Kurczaka ugotuj lub usmaż, a następnie drobno posiekaj lub zmiel w maszynce. Połączenie składników: W misce wymieszaj mięso ...

Leave a Comment