Reklama
Reklama
Reklama

Zaskocz swoich bliskich! Pyszna potrawa z cukinii i ziemniaków w kilka chwil

Połącz cukinię z ziemniakami, dodaj jajko, mąkę, przeciśnięty czosnek, sól i pieprz. Wymieszaj do uzyskania jednolitej masy.

Na patelni rozgrzej olej. Formuj placuszki i smaż na średnim ogniu z obu stron na złoty kolor (ok. 3–4 minuty z każdej strony).

Możesz też piec je w piekarniku: rozgrzej go do 190°C i piecz placuszki przez ok. 20–25 minut, aż będą złociste.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwuj placuszki z kwaśną śmietaną, sosem jogurtowo-czosnkowym lub ulubionym dipem.

Świetnie smakują także z dodatkiem wędzonego łososia lub jajka sadzonego.

Możesz przechowywać je w lodówce do 2 dni – podgrzej na suchej patelni lub w piekarniku, by odzyskały chrupkość.

Placuszki można też zamrozić – przed ponownym podaniem warto je odgrzać w piekarniku.

Warianty:
Ziołowe: Dodaj posiekany koperek, natkę pietruszki lub bazylię.

Serowe: Wrzuć garść startego żółtego sera do masy – będą jeszcze bardziej kremowe.

Bezglutenowe: Zastąp mąkę pszenną mąką ryżową lub gryczaną.

Wegańskie: Zamiast jajka użyj 1 łyżki siemienia lnianego zmieszanego z 3 łyżkami wody.

FAQ:
1. Czy można zrobić te placuszki bez jajek?
Tak! Wystarczy użyć zamiennika, np. mieszanki z siemienia lnianego lub gotowego “vegan egg”.

2. Jak uniknąć zbyt mokrej masy?
Dokładnie odciśnij cukinię i ziemniaki z nadmiaru wody. Możesz też dodać odrobinę więcej mąki, jeśli masa wydaje się zbyt rzadka.

3. Czy da się je upiec zamiast smażyć?
Oczywiście! Pieczenie to zdrowsza alternatywa – placuszki będą równie smaczne i mniej tłuste.

Jeśli chcesz, mogę przygotować też grafikę do tego przepisu albo wersję PDF – daj znać!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Makowo-twarogowy zupa krem z dyni i czarnej porzeczki – Najlepszy sprawdzony przepis na zdrowy i aromatyczny obiad!

Wybierz średnią dynię, umyj ją dokładnie, a następnie obierz z twardej skórki (jeśli to wersja typu piżmowa) i wytnij nasiona ...

Ugotuj banany i wypij płyn przed snem: co dzieje się z twoim ciałem

3. Zwiększenie ilości przeciwutleniaczy Gotowanie bananów uwalnia przeciwutleniacze, które odgrywają ważną rolę w neutralizowaniu szkodliwych wolnych rodników w organizmie. Regularne ...

Zagotuj 5 ząbków czosnku w rondlu: to rozwiązuje dobrze znany problem

Rozpocznij od obrania główki czosnku i wyjęcia 5 zębówków. Strąki wraz ze skórką włóż do rondla wypełnionego około 350 ml ...

Dlaczego nigdy nie powinieneś używać szybkiego cyklu prania. Zapamiętaj raz na zawsze

Zmniejszona skuteczność Szybki cykl prania nie jest przeznaczony do skutecznego usuwania trudnych plam. Ponieważ cykl jest krótszy i zwykle wykorzystuje ...

Leave a Comment