- Zastąp jabłka gruszkami lub mieszanką jagód
- W przypadku wersji bezglutenowej użyj bezglutenowych płatków owsianych i mieszanki mąki
- Zamień miód na słodzik z owocu mnicha, aby uzyskać mniej kalorii
- Dodaj posiekane orzechy, aby uzyskać więcej białka
- Używaj różnych kombinacji przypraw (kardamon, imbir itp.)
Najczęściej zadawane pytania
P: Czy mogę to zrobić wcześniej?
O: Tak, przygotuj ciasto do 24 godzin wcześniej i przechowuj w lodówce.
P: Czy ten przepis jest wegański?
O: Tak, jeśli użyjesz syropu klonowego zamiast miodu.
P: Jak długo pozostaje świeży?
O: Najlepiej spożyć w ciągu 2 dni, jeśli jest przechowywany w szczelnym pojemniku.
P: Czy mogę zamrozić tę galette?
O: Tak, zamroź na okres do 1 miesiąca. Podgrzewaj w piekarniku w temperaturze 350°F (175°C) przez 10-15 minut.
Wskazówki dotyczące przechowywania i przygotowywania z wyprzedzeniem
- Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni.
- Zamroź nieupieczone galette na okres do 1 miesiąca
- Podgrzewaj poszczególne kromki w piekarniku przez 5 minut
- Jeśli przygotowujesz ciasto wcześniej, trzymaj je szczelnie owinięte folią.
- Aby uzyskać najlepsze rezultaty, złóż ciasto tuż przed pieczeniem
Pamiętaj, aby delektować się tą galette jako częścią zbilansowanego śniadania lub zdrowej opcji deserowej. Połączenie pełnych ziaren i owoców sprawia, że jest to odżywczy wybór dla tych, którzy zwracają uwagę na spożycie kalorii, a jednocześnie mają ochotę na coś słodkiego i sycącego.
Yo Make również polubił
„Jak skutecznie wyczyścić piekarnik? 3 sprawdzone sposoby na tłuszcz i przypalenia”
Maślane Bułeczki z Prażonymi Jabłkami: Kulinarny Urok Jesieni w Każdym Kęsie
Pączki, którym nikt się nie oprze: Sekrety Idealnego Smaku i Konsystencji
Biblijne zioło, od dawna cenione za swoje właściwości lecznicze, dziś znane jest ze swojego głębokiego wpływu na zdrowie. Biblijne zioło, od dawna znane ze swoich właściwości leczniczych, jest dziś znane ze swojego głębokiego wpływu na zdrowie. Niezwykłe nasiona czarnuszki są znane ze swojej zdolności do stymulowania układu odpornościowego i naturalnej eliminacji komórek rakowych. Badania nad ich właściwościami rozpoczęły się około czterdziestu lat temu, kiedy odkryto je w grobowcu Tutanchamona i opisano zarówno w Biblii, jak i Koranie. Liczne badania przeprowadzone przez prestiżowe uczelnie wykazały niesamowite efekty tego składnika. Do sławnych osób, które stosowały czarnuszkę jako środek na bóle głowy i zębów, należał grecki lekarz Dioskurides. „Nasiono błogosławieństwa” jest wysoko cenione w cywilizacjach arabskich, a zgodnie z wierzeniami islamskimi prorok Mahomet uważał, że nasiona czarnuszki mogą wyleczyć niemal każdą chorobę (z wyjątkiem śmierci). Nasiona czarnuszki mają właściwości lecznicze ze względu na swój złożony skład chemiczny, który obejmuje ponad sto odrębnych substancji chemicznych, z których niektóre są ważnymi kwasami tłuszczowymi. Nawet jeśli olej z czarnuszki jest w modzie, lekko pikantny smak nasion może wzbogacić szeroki zakres przepisów, od dań ryżowych po ciastka i sery z regionu Morza Śródziemnego. Aby uzyskać składniki i pełne instrukcje dotyczące gotowania, przejdź do Kontynuuj czytanie (DALEJ) zobacz więcej na następnej stronie Reklama