Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na kremowe, domowe lody waniliowe: szybki i łatwy, bez użycia maszynki do lodów

Kremowe, domowe lody waniliowe to szybki przepis na lody, które oferują kremową konsystencję i delikatny smak w zaledwie kilka minut ...

Aromatyczne ciasto marchewkowo-jabłkowe – puszysta słodycz w domowym wydaniu”

Wprowadzenie Ciasto marchewkowo-jabłkowe to doskonałe połączenie delikatnej słodyczy jabłek i wilgotnej struktury marchewki. Idealne na rodzinne spotkania, jako zdrowa przekąska ...

Przyrządzam ten klasyczny przepis amiszowski trzy niedziele z rzędu i stał się ulubioną tradycją naszej rodziny

Ta pieczona wołowina Amish Sunday Roast z wolnowaru to pocieszające i treściwe danie, które wniesie ciepło rodzinnego spotkania do Twojego ...

Kurczak Cordon Bleu

Składniki: Do kurczaka Cordon Bleu: * 4 połówki piersi z kurczaka bez kości i skóry * 1/2 łyżeczki soli * ...

Leave a Comment