Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

Reklama

Yo Make również polubił

Magiczne ziemniaki w 10 minut – sekret, który każdy chce poznać!

📝 Wstęp: Jeśli masz w domu trzy ziemniaki, masz już kluczowy składnik do przygotowania dania, któremu nie można się oprzeć! ...

Pieczone skrzydełka z kurczaka z ziemniakami: smaczne danie

Oto pyszny przepis na przygotowanie pieczonych skrzydełek kurczaka z ziemniakami, smaczne i sycące danie: Składniki: Na skrzydełka z kurczaka: 1 ...

Przepis na zimną sałatkę makaronową z tuńczykiem.

Składniki: 300 g makaronu (np. fusilli lub farfalle) 2 puszki tuńczyka w sosie własnym, odsączonego 1 czerwona papryka, pokrojona w ...

Domowe pomidory w puszkach do przyprawienia wszystkich potraw

Od sosów i gulaszy po makarony i pizzę, ta wszechstronna puszka pomidorów będzie sekretnym składnikiem wzbogacającym smak Twoich ulubionych potraw ...

Leave a Comment