Wprowadzenie: Szukasz szybkiej, zdrowej przekąski, którą łatwo przygotować i która sprawdzi się o każdej porze dnia? Te pyszne domowe batony energetyczne to właśnie to, czego potrzebujesz. Pełne zdrowych składników, takich jak owies, rodzynki, orzechy włoskie, suszone morele i banany, są smacznym sposobem na uzupełnienie energii w ciągu dnia bez dodatku cukru. Zaczynajmy!
Składniki:
80 gramów płatków owsianych
100 gramów rodzynek
80 gramów drobno posiekanych orzechów włoskich
100 gramów drobno posiekanych suszonych moreli
1 dojrzały banan, rozgnieciony na puree
Instrukcje krok po kroku:
Yo Make również polubił
Tajna broń na chleb z supermarketu: pikantna
Jak bez wysiłku i bez chemikaliów usunąć przypalony olej z piekarnika
Sałatka z cukinii i pomidorów z dressingiem jogurtowo-musztardowym
To jest po prostu niesamowite, sałatka jajeczna z Schonkenem i jogurtem