Oto przepis na zdrowe ciasto owsiane z jabłkami bez cukru i mąki! Doskonałe na śniadanie lub zdrową przekąskę.
Składniki:
2 szklanki płatków owsianych
1 szklanka musu jabłkowego (niesłodzonego)
2 średnie jabłka, starte
2 jajka
1/2 szklanki mleka (może być roślinne, np. migdałowe)
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
Opcjonalnie: garść posiekanych orzechów lub rodzynek dla dodatkowej tekstury
Przygotowanie:
.
Kontynuuj na następnej stronie
Yo Make również polubił
Orzeźwiający koktajl z papai – korzyści zdrowotne i łatwy przepis
Zalety nasion kopru włoskiego – dlaczego warto włączyć je do swojej diety!
Faszerowane Pieczarki na Świąteczny Stół: Przystawka, Która Urzeknie Każdego”
Kruche ciasto ze śliwkami i kruszonką