Zdrowe ciasto owsiane z jabłkami i bananami – idealne, zdrowe śniadanie!

 

Banany: Rozgnieć je widelcem na gładką masę i dodaj do ciasta.

Jabłko: Obierz, pokrój w kostkę i również dodaj do ciasta.

 

Mąka: Przesiej mąkę (szczególnie jeśli używasz wiórków kokosowych) i dodaj do mieszanki. Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.

 

Forma: Wyłóż formę (o średnicy 18 cm) papierem pergaminowym zwilżonym wodą i ostrożnie rozłóż ciasto.

 

Dekoracja: Posyp wierzch orzechami włoskimi i żurawiną.

Pieczenie: Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180°C i piec 40 minut.