Zdrowe i pyszne: Jabłkowa patelnia owsiana z ricottą

Składniki:

• 1 szklanka płatków owsianych
• 2 łyżki serka ricotta
• 1 kolor
• 50 mililitrów wody
• Vainillina i stewia al gusto
• 1 łyżka oleju roślinnego
• 2 manzanas, peladas i cortadas en cubitos
• 1 łyżeczka masła
• Sirope de agave azul, para rociar

Instrukcje:

1. W misce wymieszaj płatki owsiane, ser ricotta, huevo, wodę, wanilię i stewię. Mezcle bien hasta formar una masa espesa.
2. Rozgrzej olej roślinny na patelni na wolnym ogniu.
3. Dodaj pokrojone w kostkę jabłka i smaż, aż zaczną mięknąć, około 2-3 minuty.
4. Jabłka przesuń na jedną stronę patelni, a na drugą wlej płatki owsiane.
5. Deje que la avena se cocine sin tocarla durante unos 2 minuty.
6. Mezcle suaveente las manzanas con la avena, combinándolas en la pan.
7. Dodaj łyżkę masła, aby nadać mu bardziej smaku.
8. Obficie wlej mieszaninę do słoika z niebieską agawą.
9. Continúe cocinando a fuego lento, revolviendo okazjonalnie, durante otros 5 do 7 minut, o hasta que la avena esté bien cocida y las manzanas tiernas.
10. Zdjąć z ognia i pozostawić do lekkiego przestygnięcia przed podaniem.

Czas przygotowania:

Kontynuuj na następnej stronie…

Następny→