Składniki
1,5 szklanki płatków owsianych (150 g)
4 łyżki jogurtu (60 g)
3 jajka
1 banan, rozgnieciony
20 g orzechów nerkowca (opcjonalnie)
Oliwa z oliwek do smarowania
1 jabłko starte
Wiórki kokosowe do dekoracji
Kakao w proszku lub cynamon w proszku do dekoracji
Instrukcje
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Batony energetyczne z czekoladą i daktylami bez pieczenia: zdrowa przyjemność
Placek Brzoskwiniowy z Cukrem i Cynamonem
To ciasto jest tak pyszne, że pożałujesz, jeśli jeszcze go nie próbowałeś.
Strudel jabłkowy: Tradycyjny przepis z poradami i trikami