Składniki
1,5 szklanki płatków owsianych (150 g)
4 łyżki jogurtu (60 g)
3 jajka
1 banan, rozgnieciony
20 g orzechów nerkowca (opcjonalnie)
Oliwa z oliwek do smarowania
1 jabłko starte
Wiórki kokosowe do dekoracji
Kakao w proszku lub cynamon w proszku do dekoracji
Instrukcje
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
GORĄCY KARMELOWY CHLEB BROWNIE
„Mini Keto Kanapki Śniadaniowe z Jajkiem, Awokado i Bekonem – Bez Bułki, Pełne Smaku
Roladki z Kurczaka z Suszonymi Pomidorami i Mozzarellą to pyszne danie
Wypróbowałem to dwa razy i za każdym razem było to hitem! Chętnie zrobię to jeszcze raz.