Zdrowe naleśniki owsiane z jabłkiem i marchewką (bez mąki i cukru)

Oto zdrowy, bezmączny i bezcukrowy przepis na owsiane naleśniki z jabłkiem i marchewką, które są zarówno pożywne, jak i pyszne! 🥞🍏🥕

Składniki:
✅ 1 szklanka płatków owsianych (lub mąki owsianej)
✅ 1 średnie jabłko (starte)
✅ 1 mała marchewka (starta)
✅ 2 jajka (lub lniane jajka dla wegan)
✅ ½ szklanki mleka (mlecznego lub roślinnego)
✅ 1 łyżeczka cynamonu
✅ ½ łyżeczki proszku do pieczenia
✅ ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
✅ 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego (opcjonalnie, dla dodatkowego błonnika)
✅ 1 łyżka oleju kokosowego (do gotowania)

Instrukcje:

Zobacz następną stronę