Zdrowe śniadanie owsiane z jabłkami i bananami

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Posmaruj masłem naczynie do pieczenia.
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, pokrojone jabłka i rozgniecione banany.
W osobnej misce ubij jajka, dodaj jogurt, proszek do pieczenia i cynamon.
Wlej mieszankę jajek do mieszanki owsianej i mieszaj, aż do dokładnego połączenia.
Rozłóż mieszankę równomiernie w przygotowanej formie do pieczenia.
Piec w nagrzanym piekarniku przez 25–30 minut lub do momentu, aż wierzch nabierze złotego koloru i będzie w pełni upieczony.
Przed podaniem pozostawić do lekkiego ostygnięcia. Spożywać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas przygotowania: 30 minut | Całkowity czas: 40 minut | Kcal: 300 kcal na porcję | Porcje: 4
Korzyści odżywcze:

zobacz ciąg dalszy na następnej stronie