Zdrowie w szklance: domowy koktajl, który oczyszcza organizm

1. 2 średnie marchewki, obrane i pokrojone w kostkę
2. 1 surowy ząbek czosnku
3. 1 mały kawałek świeżego imbiru (około 2 cm)
4. 1 szklanka wody (250ml)
5. Opcjonalnie: sok z ½ cytryny dla wzmocnienia efektu oczyszczającego

Przygotowanie:

• Wszystkie składniki wrzucić do blendera.
• Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
• Jeśli wolisz lżejszą konsystencję, możesz ją przecedzić.

Sposób użycia:
Koktajl należy przyjmować na pusty żołądek, raz dziennie, przez 7 kolejnych dni. Następnie odpocznij przez tydzień, zanim powtórzysz zabieg, jeśli sobie tego życzysz. Aby uzyskać najlepsze efekty, należy stosować go w połączeniu z dietą zawierającą mało tłuszczów nasyconych i rafinowanego cukru.

Zalecenia:
Unikaj spożywania tego koktajlu, jeśli masz wrażliwy żołądek lub wrzody, ponieważ czosnek i imbir mogą mieć silne działanie drażniące. Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek naturalnego leczenia, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki.