Dodatkowe składniki
🌰Białko: Nasiona chia, siemię lniane lub odżywka białkowa
🥥Egzotyczne: Wiórki kokosowe + odrobina kurkumy
🧂Wytrawne: Zastąp banana puree z dyni + sól + zioła
🍫Wykwintne: Kakao + kawałki gorzkiej czekolady
🧠Wskazówka: Dodaj odrobinę cynamonu lub wanilii, aby wzmocnić smak.
🧊Przechowywanie:
Przechowywać w lodówce: do 3 dni w szczelnym pojemniku.
Zamrozić: 2 miesiące. Rozmrażać przez 1 godzinę w temperaturze pokojowej lub 1 minutę w kuchence mikrofalowej.
Bez dodatku cukru
Bez mąki rafinowanej
Bez jajek i produktów zwierzęcych
Niski indeks glikemiczny
Bogaty w błonnik rozpuszczalny: korzystny dla trawienia
Sycący, idealny dla osób dbających o wagę i poziom cukru we krwi
Yo Make również polubił
Owocowy Koktajl Owsiany na Lekkość: Banan, Mandarynka i Płatki Owsiane na Odchudzanie
Wymieszaj płatki owsiane z jajkami i mlekiem, a będziesz zachwycony – Zdrowe i łatwe śniadanie, które możesz jeść każdego dnia
Zaskakujący Przepis! Cukinia Wystarczy do Stworzenia Internetowego Hitowego Arcydzieła!
Ten 15-minutowy deser to miłość od pierwszego wejrzenia! Zrobiłam go dla mojej rodziny i wszyscy go uwielbiali.