Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy chleb z 2 składników! BEZ mąki, BEZ cukru, BEZ drożdży, BEZ jajek

Dodatkowe składniki
🌰Białko: Nasiona chia, siemię lniane lub odżywka białkowa
🥥Egzotyczne: Wiórki kokosowe + odrobina kurkumy
🧂Wytrawne: Zastąp banana puree z dyni + sól + zioła
🍫Wykwintne: Kakao + kawałki gorzkiej czekolady
🧠Wskazówka: Dodaj odrobinę cynamonu lub wanilii, aby wzmocnić smak.

🧊Przechowywanie:
Przechowywać w lodówce: do 3 dni w szczelnym pojemniku.

Zamrozić: 2 miesiące. Rozmrażać przez 1 godzinę w temperaturze pokojowej lub 1 minutę w kuchence mikrofalowej.

Bez dodatku cukru

Bez mąki rafinowanej

Bez jajek i produktów zwierzęcych

Niski indeks glikemiczny

Bogaty w błonnik rozpuszczalny: korzystny dla trawienia

Sycący, idealny dla osób dbających o wagę i poziom cukru we krwi

Reklama

Yo Make również polubił

Ten związek oliwy z oliwek zabija komórki rakowe w mniej niż godzinę

Coraz więcej dowodów wskazuje na to, że oliwa z oliwek może mieć korzystny wpływ na zdrowie, m.in. zmniejszać czynniki ryzyka ...

Zielone naleśniki z cukinią i jogurtem greckim – zdrowa przyjemność na talerzu

Przygotowanie cukinii: Umyj cukinię, a następnie zetrzyj ją na drobnej tarce. Jeśli cukinia ma dużą ilość wody, odciśnij ją delikatnie ...

Mam już dość tych samych tostów, ale dzięki tym naleśnikom nie muszę już nawet pomijać śniadania. Tylko 140 kalorii!

Czas przygotowania Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 15 minut Całkowity czas: 25 minut Porcje: 4 (około 8-10 małych naleśników) Kalorie Łączna liczba kalorii: około ...

6 Niezwykłe Korzyści z Palenia Liści Laurowych

Palenie liści laurowych ma również pozytywny wpływ na koncentrację i jasność umysłu. Ich przyjemny zapach może pomóc w oczyszczeniu umysłu, ...

Leave a Comment