Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy chleb z soczewicy

Podawaj z łyżką hummusu lub awokado.
Podawać z zupami lub sałatkami jako pełny posiłek.
Posyp ulubionym serem lub pastą do smarowania, aby uzyskać smaczną przekąskę.
Wskazówki kulinarne:

Moczenie soczewicy: Upewnij się, że soczewica jest dobrze namoczona, aby uzyskać gładkie ciasto.
Mieszanie: Dobrze wymieszaj soczewicę, aby uzyskać gładką i jednolitą konsystencję.
Sprawdź, czy jest gotowe: Chleb powinien być złocisty i twardy. Wykałaczka włożona w środek powinna wyjść czysta.
Korzyści odżywcze:

Bogata w białko: soczewica jest doskonałym źródłem białka roślinnego.
Bogate w błonnik: siemię lniane i babka płesznik dodają korzystnego błonnika. Bogaty w składniki odżywcze: Zawiera niezbędne witaminy i minerały z soczewicy i przypraw.
Informacje dietetyczne:Wegetariańskie: odpowiednie dla wegetarian.
Bezglutenowe: Ten przepis jest naturalnie bezglutenowy.
Wartości odżywcze (w przeliczeniu na 12 porcji):Ciesz się posiłkiem!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis restauracyjny! To najpyszniejsza pierś z kurczaka, jaką kiedykolwiek jadłem.

Metoda Przygotowanie i marynowanie: Rozłóż filety z kurczaka na desce do krojenia i ostrym nożem zrób „kieszonkę”: delikatnie natnij długi ...

Zapiekanka z hamburgerem i ziemniakami: rozgrzewający klasyk

Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F). Nasmaruj naczynie do pieczenia o wymiarach 9 x 13 cali odrobiną oliwy z oliwek lub ...

Smakowita cukinia z jajkiem: Szybki przepis na zdrowy posiłek

Serwowanie: Cukinia z jajkiem świetnie smakuje z pełnoziarnistym pieczywem lub lekką sałatką. Możesz także podać ją z jogurtem naturalnym lub ...

Grillowane kotlety wieprzowe, które sprawią, że każdy będzie chciał więcej!

W małej misce wymieszaj posiekany czosnek, tymianek, sól i pieprz do smaku. Dodaj odrobinę oliwy z oliwek, aby utworzyć pastę ...

Leave a Comment