Zdrowy deser bananowy 😋🍌
Składniki:
5 dojrzałych bananów
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 lucuma
3 mleka kokosowego
100 gramów orzechów włoskich
Przygotowanie:
Przygotowanie:
Banany konieczne w plastrach i zamrozić na około 3 godziny.
Blender wykonany jest z bananów, zrobiony z waniliowej, lucumy w mieszance kokosa i miksowany w około 3 minuty.
Przelać do pojemnika i dodać orzechy. Mieszać się.
U poważnych w szklankach deserowych.
Wstawić do lodówki na 2 godziny i udekorować orzechami włoskimi (opcjonalnie).
Yo Make również polubił
Piekę je dwa razy w miesiącu, grecką pitta ze szpinakiem, którą uwielbia moja rodzina
Moja ukochana… zupa tajska Smacznego, dziękuję, nawzajem
Kremowe końcówki wołowiny i grzyby w wolnowarze
“Eliksir z okry: 13 porannych korzyści zdrowotnych płynących z jednej filiżanki”