Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

Z dodatkiem banana – aby uzyskać bardziej kremową konsystencję i naturalną słodycz, dodaj połowę banana.

Z kefirem – zamiast mleka użyj kefiru dla dodatkowej dawki probiotyków wspomagających trawienie.

Z imbirem – dodanie odrobiny świeżo startego imbiru nada napojowi pikantnego akcentu i wspomoże metabolizm.

FAQ:

1. Czy mogę użyć innego rodzaju płatków?Tak, zamiast owsianych można wykorzystać płatki jaglane lub orkiszowe, choć zmieni to nieco konsystencję i smak koktajlu.

2. Czy koktajl jest odpowiedni dla osób na diecie bezglutenowej?Tak, ale należy użyć certyfikowanych bezglutenowych płatków owsianych.

3. Czy mogę zrobić koktajl bez mleka?Oczywiście! Możesz użyć samej wody, jogurtu naturalnego lub napoju roślinnego.

4. Jakie inne owoce pasują do tego koktajlu?Dobrze sprawdzą się gruszki, jagody, truskawki czy kiwi, które wzbogacą smak i wartości odżywcze.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak Uprawiać Imbir w Domu, Aby Cieszyć się Nieskończoną Ilością i Zobaczyć Jego Kwiaty

Jeśli masz ogród, możesz przesadzić roślinę na zewnątrz w ciepłych miesiącach. Imbir lubi ciepło i wilgoć, więc idealnym czasem na ...

Riserva, szybki i trwały sos sałatkowy

Przepis można zastosować z Thermomixem lub bez. urządzenie do medytacji transcendentalnej podane w nawiasach.) Najpierw do rondla wlać ocet, wodę, ...

Placki z młodej kapusty z koperkiem i sosem czosnkowym

Kapustę, marchewkę i cebulę zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Odciskaj nadmiar wody. W dużej misce wymieszaj warzywa z jajkami, ...

Rodzinny Smak Sylwestra: Tradycyjny Przepis na Ulubioną Potrawę z Dzieciństwa

Do masy możesz dodać przyprawy takie jak papryka słodka, kurkuma, tymianek lub zioła prowansalskie, w zależności od tego, jaki smak ...

Leave a Comment