Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

Z dodatkiem banana – aby uzyskać bardziej kremową konsystencję i naturalną słodycz, dodaj połowę banana.

Z kefirem – zamiast mleka użyj kefiru dla dodatkowej dawki probiotyków wspomagających trawienie.

Z imbirem – dodanie odrobiny świeżo startego imbiru nada napojowi pikantnego akcentu i wspomoże metabolizm.

FAQ:

1. Czy mogę użyć innego rodzaju płatków?Tak, zamiast owsianych można wykorzystać płatki jaglane lub orkiszowe, choć zmieni to nieco konsystencję i smak koktajlu.

2. Czy koktajl jest odpowiedni dla osób na diecie bezglutenowej?Tak, ale należy użyć certyfikowanych bezglutenowych płatków owsianych.

3. Czy mogę zrobić koktajl bez mleka?Oczywiście! Możesz użyć samej wody, jogurtu naturalnego lub napoju roślinnego.

4. Jakie inne owoce pasują do tego koktajlu?Dobrze sprawdzą się gruszki, jagody, truskawki czy kiwi, które wzbogacą smak i wartości odżywcze.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Soczysta Polędwiczka Wieprzowa w Aromatycznym Sosie Koperkowym”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Podawaj polędwiczkę pokrojoną w plastry, polaną kremowym sosem koperkowym. Świetnie komponuje się z pieczonymi ziemniakami, ...

Cannelloni, które oczarują każdego – Przepis na idealne danie krok po kroku!”

W dużej misce wymieszaj usmażone mięso (lub warzywa) z ricottą (lub mascarpone). Możesz dodać jajko, aby nadzienie było bardziej spójne ...

Zapiekanka gyros z makaronem

Makaron ugotować al dente. Piersi z kurczaka pokroić w kostkę, posypać dokładnie przyprawą do gyrosa i usmażyć na złoto. Pod ...

“Jak Usunąć Plamy Potu z Poduszek – 4 Skuteczne i Domowe Wskazówki”

FAQ: 1. Czy można prać każdą poduszkę w pralce? Nie wszystkie poduszki nadają się do prania w pralce. Sprawdź etykietę ...

Leave a Comment