Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

Z dodatkiem banana – aby uzyskać bardziej kremową konsystencję i naturalną słodycz, dodaj połowę banana.

Z kefirem – zamiast mleka użyj kefiru dla dodatkowej dawki probiotyków wspomagających trawienie.

Z imbirem – dodanie odrobiny świeżo startego imbiru nada napojowi pikantnego akcentu i wspomoże metabolizm.

FAQ:

1. Czy mogę użyć innego rodzaju płatków?Tak, zamiast owsianych można wykorzystać płatki jaglane lub orkiszowe, choć zmieni to nieco konsystencję i smak koktajlu.

2. Czy koktajl jest odpowiedni dla osób na diecie bezglutenowej?Tak, ale należy użyć certyfikowanych bezglutenowych płatków owsianych.

3. Czy mogę zrobić koktajl bez mleka?Oczywiście! Możesz użyć samej wody, jogurtu naturalnego lub napoju roślinnego.

4. Jakie inne owoce pasują do tego koktajlu?Dobrze sprawdzą się gruszki, jagody, truskawki czy kiwi, które wzbogacą smak i wartości odżywcze.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Najlepszy przepis na ziemniaki

Rozpuść masło w garnku lub patelni i podsmaż cebulę przez 2 minuty na średnim ogniu. Jeśli chcesz przygotować gratin ziemniaczany ...

Użyj wazeliny na kuchence i obserwuj efekty

Jeśli chcesz, załóż rękawiczki, aby chronić skórę. Nanieś niewielką ilość wazeliny na ściereczkę z mikrofibry. Wystarczy odrobina! Delikatnie przetrzyj powierzchnię ...

„Ekspresowe Ciasteczka z Jogurtem i Jajkiem – Gotowe w 5 Minut!”

Formowanie ciasteczek Przy pomocy łyżki nakładaj porcje ciasta na wyłożoną papierem do pieczenia blaszkę. Jeśli chcesz, posyp wierzch orzechami, czekoladą ...

Leave a Comment