1. Rozgrzej piekarnik do 190°C i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym. 2. Wymieszaj nasiona chia z wodą i odstaw na 10 minut, aby utworzyła się galaretka.
3. Odciśnij nadmiar wody ze startej cukinii.
4. Wymieszaj cukinię z żelem chia, mąką migdałową, serem (opcjonalnie), jajkiem i przyprawami.
5. Rozłóż na blasze do pieczenia, aby utworzyć cienką warstwę.
6. Piecz przez 20 minut, aż do uzyskania złocistego koloru. Dodaj dodatki i piecz przez kolejne 10 minut.
Informacje o przepisie: Czas przygotowania: 15 minut | Czas pieczenia: 30 minut | Całkowity czas: 45 minut | Kalorie na porcję: 130 | Porcje: 4 Zobacz mniej
Zobacz kontynuację na następnej stronie
Yo Make również polubił
Czosnek: naturalne rozwiązanie na grzybicę paznokci
Domowe sposoby na porost i wypadanie włosów
Kremowy Sernik Bez Błędów – Idealny Przepis na Delikatny Deser
Sałatka z Buraka i Kaszy Jęczmiennej – Zdrowa i Kolorowa Propozycja na Codzienny Posiłek