Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy spód do pizzy z cukinii i chia

1. Rozgrzej piekarnik do 190°C i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym. 2. Wymieszaj nasiona chia z wodą i odstaw na 10 minut, aby utworzyła się galaretka.
3. Odciśnij nadmiar wody ze startej cukinii.
4. Wymieszaj cukinię z żelem chia, mąką migdałową, serem (opcjonalnie), jajkiem i przyprawami.
5. Rozłóż na blasze do pieczenia, aby utworzyć cienką warstwę.
6. Piecz przez 20 minut, aż do uzyskania złocistego koloru. Dodaj dodatki i piecz przez kolejne 10 minut.

Informacje o przepisie: Czas przygotowania: 15 minut | Czas pieczenia: 30 minut | Całkowity czas: 45 minut | Kalorie na porcję: 130 | Porcje: 4 Zobacz mniej

Zobacz kontynuację na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chrupiące ciasto ze szpinakiem – Przepis na wyjątkowy smak pełen aromatu

Wersja wegetariańska: Zamiast sera feta możesz użyć ricotty lub mozarelli. Z dodatkiem mięsa: Jeśli preferujesz wersję mięsno-szpinakową, dodaj do nadzienia ...

Składniki przepisu na chrupiące śniadaniowe ciasto Börek;

Olej Jak zrobić chrupiący przepis na ciasto Börek na śniadanie; Dodaj olej i posiekaną cebulę do odpowiedniej patelni i smaż ...

Zawiera tylko dwa naturalne składniki: prosty w przygotowaniu i ekonomiczny, ten przepis jest również stosowany przez fryzjerów

Stymuluje wzrost włosów. Wzmacnia włosy i zapobiega ich wypadaniu. Łagodzi swędzenie skóry głowy. Zwalcza łupież dzięki właściwościom przeciwgrzybiczym. Aloes : ...

Piekę ten chleb serowy już od 20 lat i nigdy mnie nie zawiódł

Podgrzej suchą patelnię (o średnicy 10 cali) na średnim ogniu. Smaż każdy placek przez około 3 do 4 minut z ...

Leave a Comment