Zdrowy spód do pizzy z cukinii i chia

Instrukcje:
1. Rozgrzej piekarnik do 190°C i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym. 2. Wymieszaj nasiona chia z wodą i odstaw na 10 minut, aby utworzyła się galaretka.
3. Odciśnij nadmiar wody ze startej cukinii.
4. Wymieszaj cukinię z żelem chia, mąką migdałową, serem (opcjonalnie), jajkiem i przyprawami.
5. Rozłóż na blasze do pieczenia, aby utworzyć cienką warstwę.
6. Piecz przez 20 minut, aż do uzyskania złocistego koloru. Dodaj dodatki i piecz przez kolejne 10 minut.

Informacje o przepisie: Czas przygotowania: 15 minut | Czas pieczenia: 30 minut | Całkowity czas: 45 minut | Kalorie na porcję: 130 | Porcje: 4 Zobacz mniej