Zielona Herbata – Twoje Tajemnice na Szczuplejszą Sylwetkę

Zagotuj wodę – Upewnij się, że woda osiągnie temperaturę wrzenia.
Parzenie herbaty – Zalewaj liście zielonej herbaty (lub torebkę) wrzącą wodą.
Czas parzenia – Parz herbatę przez około 3-5 minut. Dłuższe parzenie może sprawić, że herbata będzie gorzka.
Dodaj dodatki – Po zaparzeniu dodaj miód i plasterek cytryny według uznania.
Serwowanie – Degustuj świeżą herbatę, pijąc ją w dwóch filiżankach dziennie: jedną rano, drugą wieczorem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Czystość smaku – Zieloną herbatę najlepiej pić bez dodatków, ale miodek i cytryna dodają wyjątkowego smaku i wartości odżywczych.
Świeżość – Staraj się pić herbatę na świeżo. Jeśli musisz przygotować ją na później, przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 24 godzin, aby zachować jej właściwości.
Poranna rutyna – Pij herbatę na czczo rano, aby pobudzić metabolizm, co może pomóc w lepszym spalaniu kalorii przez resztę dnia.
Warianty: