
Zielona Siła Oczyszczenia: Naturalny Eliksir dla Oczu, Wątroby i Jelita
Wszystkie warzywa i owoce dokładnie umyj.
Pokrój brokuł, ogórka i jabłko na mniejsze kawałki.
Włóż wszystkie składniki do blendera – brokuł, ogórek, jabłko, szpinak, imbir, sok z cytryny i wodę kokosową.
Blenduj na gładki koktajl przez około 60–90 sekund.
Przelej do szklanki lub słoika. Możesz dodać kilka kostek lodu, jeśli chcesz, by napój był bardziej orzeźwiający.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej spożywać na czczo, rano, aby wspomóc naturalne procesy oczyszczania organizmu.
Koktajl można też pić jako lekką przekąskę między posiłkami.
Przechowuj w lodówce maksymalnie do 12 godzin — świeżość to klucz do zachowania wartości odżywczych.
Wstrząśnij przed wypiciem, ponieważ naturalne składniki mogą się rozwarstwiać.
Warianty:
Z marchwią: Dodaj jedną małą marchewkę dla dodatkowego beta-karotenu — świetnego dla oczu.
Z chlorellą lub spiruliną: Jedna szczypta doda koktajlowi właściwości silnie detoksykujących.
Z selerem naciowym: Doskonałe wsparcie dla układu trawiennego i obniżenia ciśnienia krwi.
FAQ:
Yo Make również polubił
Pyszny gulasz wołowy!!
Wyczyść brudny okap kuchenny: oto babciny sposób, aby przywrócić mu blask
Przepis na smażone krewetki z południa
Ten przepis zadziwi Cię! Nigdy nie jadłam tak dobrego makaronu