Reklama
Reklama
Reklama

Zielona Siła Oczyszczenia: Naturalny Eliksir dla Oczu, Wątroby i Jelita

Wszystkie warzywa i owoce dokładnie umyj.

Pokrój brokuł, ogórka i jabłko na mniejsze kawałki.

Włóż wszystkie składniki do blendera – brokuł, ogórek, jabłko, szpinak, imbir, sok z cytryny i wodę kokosową.

Blenduj na gładki koktajl przez około 60–90 sekund.

Przelej do szklanki lub słoika. Możesz dodać kilka kostek lodu, jeśli chcesz, by napój był bardziej orzeźwiający.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej spożywać na czczo, rano, aby wspomóc naturalne procesy oczyszczania organizmu.

Koktajl można też pić jako lekką przekąskę między posiłkami.

Przechowuj w lodówce maksymalnie do 12 godzin — świeżość to klucz do zachowania wartości odżywczych.

Wstrząśnij przed wypiciem, ponieważ naturalne składniki mogą się rozwarstwiać.

Warianty:
Z marchwią: Dodaj jedną małą marchewkę dla dodatkowego beta-karotenu — świetnego dla oczu.

Z chlorellą lub spiruliną: Jedna szczypta doda koktajlowi właściwości silnie detoksykujących.

Z selerem naciowym: Doskonałe wsparcie dla układu trawiennego i obniżenia ciśnienia krwi.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Pyszny gulasz wołowy!!

Przygotowanie: W dużym rondlu rozgrzej olej i pokrój steki ze wszystkich stron. Odłóż na talerz. Włóż cebulę do garnka, dodaj ...

Wyczyść brudny okap kuchenny: oto babciny sposób, aby przywrócić mu blask

Ocet biały ma właściwości antybakteryjne i odtłuszczające, które pomagają usuwać brud i tłuszcz. Soda oczyszczona działa jak delikatny środek ścierny ...

Przepis na smażone krewetki z południa

Dla łagodniejszej wersji usuń nasiona z papryczki habanero lub użyj łagodniejszej papryczki, takiej jak jalapeño. Możesz dodać do marynaty odrobinę ...

Ten przepis zadziwi Cię! Nigdy nie jadłam tak dobrego makaronu

Krok 1: Ugotuj makaron Na patelni zagotuj osoloną wodę i ugotuj makaron al dente. Odcedź i odłóż na bok. Krok ...

Leave a Comment