Reklama
Reklama
Reklama

zielony koktajl na kolację (Wersja do druku)

by
05 – 200 ml kefiru naturalnego

→ Dodatki i przyprawy

06 – 1 łyżka płatków owsianych
07 – 1 łyżka otrębów owsianych
08 – 1 ząbek czosnku
09 – Sól do smaku (opcjonalnie)
10 – Świeżo mielony pieprz do smaku (opcjonalnie)
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka z marynowanych buraków z czosnkiem i pietruszką
Uncategorized

Sałatka z marynowanych buraków z czosnkiem i pietruszką

Buraki pokrój w cienkie plasterki (najlepiej na mandolinie lub cienkim nożem). Czosnek obierz i drobno posiekaj. W misce wymieszaj oliwę, ...
Bananowy Zapiekanek Owsiany Z Kakaem I Orzechami
Uncategorized

Bananowy Zapiekanek Owsiany Z Kakaem I Orzechami

Przygotuj ciasto: W misce wymieszaj płatki owsiane, mleko, jajka, puree bananowe, słodzik, kakao i proszek do pieczenia. Mieszaj, aż uzyskasz ...
Majonez z awokado: pyszny, zdrowy, wegetariański i dietetyczny
Uncategorized

Majonez z awokado: pyszny, zdrowy, wegetariański i dietetyczny

Rezultatem będzie bardzo gęsta, wręcz piankowata konsystencja, bardzo przypominająca klasyczny majonez. Dodaj sok z cytryny, połowę pokrojonego w plasterki awokado, ...
Tabbouleh z komosy ryżowej z ziołami, awokado i świeżą morelą
Uncategorized

Tabbouleh z komosy ryżowej z ziołami, awokado i świeżą morelą

Sposób przygotowania Kosę ryżową opłukać, a następnie gotować w dwukrotnie większej objętości osolonej wody przez około 12 minut, aż do ...

Leave a Comment