👩🍳 Przygotowanie:
Dokładnie umyj wszystkie składniki.
Wszystko wrzucić do blendera.
Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
Pić schłodzone, najlepiej na pusty żołądek lub z lekką kolacją.
🩺 Korzyści:
Pomaga obniżyć poziom trójglicerydów i złego cholesterolu (LDL).
Dostarcza kwasów tłuszczowych omega-3 i rozpuszczalnego błonnika.
Pomaga poprawić trawienie i oczyścić wątrobę.


Yo Make również polubił
Klopsiki w sosie
Rietta Babci: Sekret Szybkiego Ciasta w Oleju, Które Smakuje Jak 100-letnia Tradycja
Pizza na patelni bez wyrabiania: szybki i miękki przepis dla każdego
Marmolada cytrynowa