👩🍳 Przygotowanie:
Dokładnie umyj wszystkie składniki.
Wszystko wrzucić do blendera.
Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
Pić schłodzone, najlepiej na pusty żołądek lub z lekką kolacją.
🩺 Korzyści:
Pomaga obniżyć poziom trójglicerydów i złego cholesterolu (LDL).
Dostarcza kwasów tłuszczowych omega-3 i rozpuszczalnego błonnika.
Pomaga poprawić trawienie i oczyścić wątrobę.
Yo Make również polubił
Przepis na Naleśniki z Twarogiem i Budyniem
Już nie robię zimnych kanapek, to jest BOMBA: zostaw cały chleb i pokrój go, wszyscy to uwielbiają!
Jak przygotować bezcukrowy dżem mandarynkowy: prosty, smaczny i pożywny
Tytuł: Pyszna i odżywcza zupa warzywna: treściwy, zdrowy posiłek na każdy dzień