Zutaten für den grünen Smoothie:
– 100 g frischer Spinat 
– 1 reife Banane 
– 250 ml Mandelmilch (oder andere Pflanzenmilch) 
– 1 EL Honig (oder Agavendicksaft) 
– 1 TL Chiasamen (optional) 
– Eine Handvoll Eiswürfel 
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
Yo Make również polubił
„Jak łatwo i szybko przygotować domowy olej z awokado – krok po kroku”
Pistacjowa harmonia w szklance: przepis na szlachetny likier”
Te magiczne pieczone krewetki wyszły niesamowite! Wszyscy nie mogli przestać mówić o sosie!
Kremowy makaron z kurczakiem i szpinakiem – Przepis na pyszny i pożywny obiad dla całej rodziny