Zielony sok dotleniający organizm
Zawiera szpinak. Czy możesz sobie wyobrazić dlaczego? Szpinak działa jako silny środek przeciwzapalny, a jego właściwości zapobiegają artretyzmowi, a nawet chorobom serca. Chroni również nasz żołądek, zmniejszając ryzyko wrzodów żołądka.
Pamiętaj, że należy przyjmować go na pusty żołądek, przed śniadaniem. Dzięki temu wchłoniesz więcej witamin i minerałów, a błonnik pomoże oczyścić jelita.
Składniki:4 gałązki brokułów.
30 małych liści szpinaku lub 10 liści średniej wielkości.
Jeden litr wody lub 4 szklanki wody.
Sposób przygotowania:
Najpierw zmiksuj brokuły i szpinak w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przed podaniem zaleca się przecedzić mieszankę, aby nie było grudek.
Yo Make również polubił
Nasiono, które opustoszało w szpitalach, bo może pomóc pacjentom z rakiem, cukrzycą, nadciśnieniem i problemami z krążeniem. Zostawię Wam cały przepis w pierwszym komentarzu pod tym zdjęciem
Szybka zupa kalafiorowa à chaque coup!
“Zapiekane bakłażany nadziewane soczystym mięsem i serem – pyszna uczta!”
Zapiekane filety z kurczaka w kremowym sosie grzybowym – po prostu nie do odparcia!