1 jajko
1/2 szklanki (60 g) bułki tartej lub mąki (do wiązania)
Sól i pieprz do smaku
Na nadzienie:
1 szklanka (150 g) ugotowanego i rozdrobnionego
kurczaka
1/2 szklanki (60 g) mieszanych warzyw (marchewki, groszku, kukurydzy lub innych, które lubisz), drobno
posiekanych
1 mała cebula, drobno
posiekana
1 ząbek czosnku, posiekany
1 łyżka oliwy z oliwek
1/2 łyżeczki papryki
1/2 łyżeczki kminu rzymskiego (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
2 łyżki świeżej pietruszki lub kolendry, posiekanej
Na ciasto:
1/2 szklanki (60 g) bułki tartej lub mąki
Zobacz instrukcje na następnej stronie


Yo Make również polubił
Zdrowe i pyszne brokuły: Przepis na trzydniowy rytuał kulinarny”
Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę
Skrzydełka kurczaka: jak je zrumienić w kilku krokach!
Zdrowy i orzeźwiający sok z buraków