Zimne ciasto owocowe

Zimne ciasto owocowe

Zimne ciasto owocowe: pyszne, pyszne, a latem nawet lepsze niż lody i sałatka owocowa!

Podczas gdy wszyscy mieli ochotę na lody, ja upiekłam to kremowe ciasto owocowe: bez cukru, ale sycące i orzeźwiające, lepsze niż miska. Tylko 145 kalorii!

Rosnący nacisk na zdrowie metaboliczne podkreślił potrzebę wyboru produktów spożywczych, które pomagają regulować poziom cukru we krwi, sprzyjają sytości i zapobiegają nadmiernej stymulacji insuliny. W tym kontekście nawet desery można modyfikować, aby były zgodne z dietą mającą na celu zapobieganie zaburzeniom metabolicznym, takim jak zespół metaboliczny, insulinooporność i cukrzyca typu 2. Najlepsze restauracje w pobliżu

Śmietana, produkt fermentacji mlekowej zawierający probiotyki i krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, poprawia trawienie i obniża indeks glikemiczny posiłku, co sugerują badania opublikowane w czasopiśmie „Journal of Nutrition”. Zastosowanie erytrytolu, naturalnego, bezkalorycznego słodzika o zerowym indeksie glikemicznym, pozwala zaspokoić ochotę na słodycze bez znaczącego wpływu na poziom glukozy we krwi. Świeże owoce, zwłaszcza te bogate w błonnik i przeciwutleniacze, pomagają spowolnić wchłanianie węglowodanów i dostarczają związków bioaktywnych, które wspomagają funkcje metaboliczne i sercowo-naczyniowe.

Ten deser jest odpowiedni dla osób, które chcą utrzymać dobrą kontrolę glikemii, osób stosujących diety niskocukrowe, osób z insulinoopornością lub poszukujących sycącego, ale zbilansowanego deseru. Najlepsze restauracje w pobliżu