Wprowadzenie
Zimowa pasta jajeczna z marchewką i czarnuszką to idealna propozycja na ciepłe, pożywne śniadanie w chłodne dni. Połączenie gotowanych jajek, delikatnie słodkiej marchewki i aromatycznej czarnuszki to nie tylko pyszne, ale i zdrowe połączenie, które dostarcza wielu wartości odżywczych. Pasta jest pełna białka, witamin oraz minerałów, co sprawia, że jest świetnym wyborem na początek dnia.
Składniki:
4 jajka
1 średnia marchewka
1 łyżeczka czarnuszki
2 łyżki majonezu (lub jogurtu naturalnego dla lżejszej wersji)
1 łyżeczka musztardy
sól i pieprz do smaku
Sposób przyrządzenia:
Jajka gotujemy na twardo przez około 10 minut. Po ugotowaniu studzimy je w zimnej wodzie, a następnie obieramy ze skorupki.
Marchewkę obieramy i ścieramy na tarce o drobnych oczkach.
W misce rozdrabniamy jajka na mniejsze kawałki widelcem.
Dodajemy startą marchewkę, czarnuszkę, majonez oraz musztardę.
Całość dokładnie mieszamy, doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Yo Make również polubił
Tzatziki w Greckim Stylu: Prosty Przepis na Idealny Sos w 5 Minut”
Wprowadzenie: Placki jogurtowo-jabłkowe to doskonały sposób na szybkie, zdrowe śniadanie lub przekąskę. Dzięki połączeniu jogurtu i jabłek, te placki są nie tylko pyszne, ale również pełne witamin i błonnika, co sprawia, że są idealnym wyborem na rozpoczęcie dnia. Co najlepsze, przygotowanie tych placków zajmuje zaledwie 3 minuty! To idealny przepis, gdy nie masz czasu, a chcesz zjeść coś lekkiego, zdrowego i pełnego smaku. Składniki: 1 średnie jabłko 3 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki płatków owsianych (opcjonalnie dla większej objętości) 1 jajko 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) 1 łyżka oleju kokosowego (do smażenia) Szczypta soli Sposób przyrządzenia: Następny→
Twoje Słowo – Nasza Siła! Jak Możesz Pomóc Utrzymać Naszą Obecność w Sieci Społecznościowej
Przepis na ciasto francuskie z jabłkami