Reklama
Reklama
Reklama

Zjedzone w 10 minut. Przepis, który podbił świat

  1. Przygotuj bazę: ubij jajka z solą, pieprzem, mlekiem i startym serem. Dobrze wymieszaj.
  2. Dodawanie mąki: Przesiej i wymieszaj do uzyskania gładkiej masy.
  3. Przygotuj warzywa: pokrój cebulę, marchewkę, paprykę, pieczarki i czosnek. Podsmaż na oleju z przyprawami (solą, papryką, pieprzem).
  4. Dodaj szynkę: Dodaj ją do mieszanki warzywnej.
  5. Pieczenie: Nasmaruj formę tłuszczem, wlej masę i piecz w temperaturze 180°C (360°F) przez 50 minut.

Dodatkowe wskazówki:

  1. Dostosuj smaki: przed pieczeniem dodaj świeże zioła, np. pietruszkę lub tymianek.
  2. Zmień ilość białka: jeśli chcesz wybrać wersję wegetariańską, zastąp szynkę rozdrobnionym kurczakiem lub tofu.
  3. Atrakcyjna prezentacja: Po upieczeniu udekoruj świeżą zieloną cebulką i odrobiną startego sera.
  4. Chrupiąca konsystencja: Przed pieczeniem posyp wierzch bułką tartą, aby uzyskać chrupiącą konsystencję.
  5. Styl śródziemnomorski: Zawiera czarne oliwki, suszone pomidory i oregano, aby uzyskać bardziej śródziemnomorski profil smakowy.
  6. Aby zwiększyć zawartość błonnika, zastąp białą mąkę mąką pełnoziarnistą lub owsianą .
  7. Aby ograniczyć kalorie i tłuszcz , stosuj sery o obniżonej zawartości tłuszczu lub nawet sery wegańskie.
  8. Wybieraj sezonowe warzywa, aby zachować ich smak i świeżość.
Reklama

Yo Make również polubił

Pizze robię co drugi dzień: smaczna i szybka

Możesz posypać pizzę bazylią i dodać ulubione przyprawy. Wyjdzie ci pyszna, domowa pizza. Składniki na pizzę: woda – 120 ml ...

Chrupiący sznycel wiedeński z sałatką ziemniaczaną

Sznycel: W razie potrzeby spłaszcz sznycel, a następnie dopraw solą i pieprzem. W trzech miskach: Przygotuj mąkę, roztrzepane jajka i ...

Wow, te paluszki z serem i szynką są tak pyszne

Ożyw smak: Dodaj szczyptę płatków czerwonej papryki lub posyp ziołami, takimi jak tymianek lub oregano, do nadzienia. Opcje sera: Eksperymentuj ...

Jedzenie surowego czosnku każdego dnia: naturalny sposób na wsparcie zdrowia serca i obniżenie poziomu cholesterolu

Wspomaga wzrost dobrego cholesterolu (HDL) Z kolei czosnek powoduje nieznaczny wzrost poziomu cholesterolu HDL, „dobrego” środka ochronnego, który pomaga oczyścić ...

Leave a Comment