Drobno posiekaj cebulę i czosnek i podsmaż na patelni z odrobiną oliwy z oliwek, aż będą przezroczyste.
Brokuły podziel na różyczki i dodaj je razem z pokrojonymi w kostkę ziemniakami (jeśli używasz). Smażymy krótko.
Dodać bulion warzywny i całość zagotować. Gotuj przez 15-20 minut, aż brokuły będą miękkie.
Za pomocą ręcznego blendera zmiksuj wszystko na kremową zupę.
Wymieszaj śmietanę i dopraw solą, pieprzem i sokiem z cytryny.
Chleb czosnkowo-ziołowy
Składniki:
1 bagietka lub ciabatta
3-4 ząbki czosnku
50 g masła (lub margaryny roślinnej)
Świeże zioła (np. pietruszka, bazylia, tymianek)
Sól i pieprz
Przygotowanie:
Yo Make również polubił
Woda Imbirowa – naturalne turbo na początku!
Tortille z kurczakiem i warzywami
5 imponujących powodów, dla których liście guawy powinny być częścią każdej zdrowej diety
Jak zrobić dżem jabłkowo-cytrynowy z cynamonem bez cukru: dobry i lekki Dżem jest jednym z najpopularniejszych przysmaków na całym świecie. Często jednak zawierają dużo dodanego cukru, który spożywany w nadmiarze może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Dzięki temu przepisowi krok po kroku przygotujesz przepyszny dżem z jabłek, cytryny i cynamonu, bez dodawania cukru. Eksplozja smaku i zdrowia, która zachwyci Twoje podniebienie i wpłynie korzystnie na Twoje ciało. Składniki: 1 kg jabłek (najlepiej słodkich odmian, np. Fuji lub Gala) Sok z 2 cytryn Skórka starta z 1 cytryny 2 łyżeczki mielonego cynamonu 1 szklanka wody Instrukcje: zobacz więcej na następnej stronie Reklama