🥣 Zupa lecznicza, którą będziesz jadła POWTARZAJĄCO! Niesamowicie pyszna i zdrowa!
Kiedy organizm domaga się regeneracji, ciepła i odżywienia, nie ma nic lepszego niż domowa zupa pełna naturalnych składników o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwwirusowych i wzmacniających odporność. Ta zupa lecznicza nie tylko smakuje jak z najlepszej kuchni mamy, ale także wspiera trawienie, oczyszcza organizm i rozgrzewa od środka.
🥄 Składniki:
2 łyżki oleju kokosowego (działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie)
1 średnia cebula, pokrojona w kostkę
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 łyżeczka świeżo startego imbiru
1 łyżeczka kurkumy (lub 1/2 łyżeczki suszonej)
1 marchewka, pokrojona w plasterki
1 łodyga selera naciowego, pokrojona
1 mały batat lub ziemniak, obrany i pokrojony w kostkę
1/2 szklanki czerwonej soczewicy (źródło białka roślinnego)
1 litr bulionu warzywnego (najlepiej domowego)
sok z 1/2 cytryny
sól i pieprz do smaku
świeża natka pietruszki lub kolendra do podania
👩🍳 Sposób przygotowania:
Yo Make również polubił
„Cukinia w zapiekance: Lekka uczta pełna smaku i zdrowia”
Wszystkie wnuki chciały dokładkę i dziadek zjadł trzy.
Babeczki bananowe z kawałkami czekolady
Przełomowe pieczone ziemniaki: chrupiąca rozkosz