Reklama
Reklama
Reklama

Zupa z bobem i ziemniakami

1️⃣ Gotujemy wodę, około 1,2l. Dodajemy płaską łyżeczkę soli.
2️⃣ Bób myjemy i wrzucamy do gotującej wody. Gotujemy około 5 minut. Najlepiej po tych 5 minutach wyjąć jeden bób i sprawdzić czy miękki.
3️⃣ Bób wyławiamy z wody. Wody nie wylewamy.
4️⃣ Kroimy wszystkie warzywa.
5️⃣ W garnku rozgrzewamy masło, wrzucamy cebulę i czosnek, smażymy 2-3 minuty, dodajemy por i marchewkę i smażymy kolejne 3 minuty.
6️⃣ Dorzucamy ziemniaki, zalewamy wszystko wodą z gotowania bobu. Dodajemy również liście pora.
7️⃣ Gotujemy do miękkości około 20 minut.
8️⃣ Bób obieramy.
9️⃣ Zupę zdejmujemy z ognia i wyławiamy z niej połowę ziemniaków (można też całość zblendować, ja chciałam żeby ziemniaki były w całości) oraz liście pora jeśli są twarde i włókniste. Jeśli miękkie to zostawimy.
🔟 Dodajemy serek ziołowy, doprawiamy solą i pieprzem. Całość blendujemy.
1️⃣1️⃣ Dodajemy majeranek, posiekany koperek i szczypiorek. Dodajemy sok z cytryny (możemy najlepiej połowę, sprawdzić czy wystarczająco kwaśne i ewentualnie dodać więcej soku). Dorzucamy ziemniaki i bób.
1️⃣2️⃣ Podajemy z jajkiem na twardo i upieczonym boczkiem.

❗️Porcja z jajkiem i plastrem boczku: 330 kcal B:17g T:16g W:28g
Reklama

Yo Make również polubił

Fantastyczne przekąski na czczo… Chrupiące i pyszne!

Rozgnieć około 30 g świeżych drożdży z odrobiną letniej wody i łyżką cukru. Dokładnie wymieszaj, aż drożdże się rozpuszczą, a ...

Sycąca domowa zupa warzywna

Instrukcje: Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj cebulę, czosnek, seler i marchewkę. Gotuj, aż będą ...

Majonez bez oleju: ultra zdrowy i smaczny sos

Aby przygotować majonez bez oleju, wymieszaj skrobię kukurydzianą z zimnym mlekiem. (Możesz zastąpić mąkę kukurydzianą mąką (ryżową lub zwykłą).) Przelej ...

Robiliście kiedyś suchy twaróg

Na patelni dodaj mleko i postaw na średnim ogniu. Wyłącz ogrzewanie i pozwól mu ostygnąć. Gdy mleko podgrzeje się do ...

Leave a Comment