Reklama
Reklama
Reklama

Zupa z ciecierzycy: proste i smaczne danie na każdą okazję

Wprowadzenie:
Zupa z ciecierzycy to jeden z najpopularniejszych przepisów online, ceniony za prostotę i niezwykły smak. Bogata w białko, rozgrzewająca i sycąca, idealnie sprawdzi się w chłodniejsze dni lub gdy szukasz zdrowego i pożywnego posiłku. Dowiedz się, jak przygotować tę wersję zupy, która podbiła media społecznościowe i zaskocz swoją rodzinę pysznym i zdrowym daniem!😋

Składniki  (na 4 porcje):

  • 250 g suszonej ciecierzycy (lub 2 puszki gotowanej ciecierzycy)
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
  • 1 średnia cebula, posiekana
  • 2 marchewki pokrojone w kostkę
  • 1 łodyga selera, pokrojona w kostkę
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1 gałązka świeżego rozmarynu (lub 1 łyżeczka suszonego rozmarynu)
  • 500 ml bulionu warzywnego
  • 300 ml przecieru pomidorowego
  • Sól i pieprz do smaku
  • Crostini lub tostowany chleb do podania

Przygotowanie:

Dalsza część przepisu znajduje się na następnej stronie.

Reklama

Yo Make również polubił

Woda z rzodkiewki: wspomaga detoksykację wątroby i poprawia trawienie

Wątroba odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu, działając jako naturalny filtr organizmu, usuwając toksyny i utrzymując równowagę układów wewnętrznych. Kup ...

Zapuść włosy o 6 cm w tydzień dzięki temu prostemu przepisowi

Istnieje technika, która może być odpowiedzialna za nasze ogólne zdrowie. Ta technika znana jest jako technika inwersji i polega na ...

Słoik pasty z lubczyku – smak lata zachowany na zimę

Ta pasta z lubczyku to idealne rozwiązanie, aby zachować intensywny smak i świeżość lubczyku przez cały rok. Przygotowuje się ją ...

Piknikowy Bochenek: Idealny Chleb na Spotkania i Chwile Relaksu

Wraz z pierwszymi promieniami wiosennego słońca i dłuższymi dniami, naturalnie pojawia się pragnienie spędzania czasu na świeżym powietrzu. Pikniki stają ...

Leave a Comment