1 szklanka płatków owsianych i 2 pomarańcze. Ciasto, które doprowadza mnie do szału w 15 minut.

3. Szybkie naleśniki owsiano-pomarańczowe (bez mąki)
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych,
2 jajka,
sok z 1 pomarańczy,
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
1 łyżka oleju.
Szklanka płatków owsianych.
Sposób przygotowania:
Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę.
Rozgrzej lekko naoliwioną patelnię i wlej chochelkę ciasta.
Smaż przez 2 minuty z każdej strony, aż do uzyskania złocistego koloru.
Podawaj z kawałkami pomarańczy i płatkami migdałów.
🥞Wskazówka: Dodaj odrobinę kakao lub wanilii dla dodatkowej przyjemności.

4. Muffinki pomarańczowo-owsiane (bez cukru, gotowe w 15 minut)
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych,
2 pomarańcze (skórka i sok),
1 rozgnieciony banan,
1 jajko
, 1 łyżeczka proszku do pieczenia,
1 łyżka oliwy z oliwek,
ciasteczka owsiane, sok pomarańczowy.
Sposób przygotowania:
Wymieszaj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej konsystencji.
Wlej ciasto do natłuszczonych foremek na muffinki.
Piecz w temperaturze 180°C przez 12-15 minut.
Przed podaniem ostudź.