Reklama
Reklama
Reklama

13 powodów, dla których warto pić przegotowaną wodę z okry każdego ranka


10. Łagodzi objawy astmy
Właściwości przeciwzapalne okry mogą pomóc w zmniejszeniu objawów astmy i poprawie zdrowia układu oddechowego.

11. Poprawia widzenie
Okra zawiera beta-karoten i witaminę A, które są niezbędne do utrzymania zdrowych oczu i zapobiegania problemom ze wzrokiem związanym z wiekiem.

12. Zmniejsza stan zapalny
Jej właściwości przeciwzapalne sprawiają, że woda z okry jest doskonałym lekarstwem na bóle stawów i zapalenie stawów.

13. Równoważy hormony
Okra wspomaga równowagę hormonalną, poprawiając pracę nerek i pomagając w eliminacji toksyn, które mogą wpływać na poziom hormonów.

Jak przygotować przegotowaną wodę z okry

Składniki:

3 do 4 świeżej okry
1 szklanka wody
Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Kąski Mięsne Nadziewane Serem

Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C). Przygotuj blachę do pieczenia, wykładając ją papierem do pieczenia. Połącz składniki na klopsiki: W dużej ...

Pieczone bakłażany z pomidorkami koktajlowymi i bazylią

Wskazówki dotyczące prezentacji: Podawać jako danie główne ze świeżą sałatką lub jako dodatek do grillowanego mięsa lub ryby. Połącz go ...

Spaghetti z tuńczykiem i cytryną:

1. Przygotowanie makaronu Zagotuj dużą ilość osolonej wody i ugotuj spaghetti al dente zgodnie z czasem podanym na opakowaniu. 2 ...

Łososiowe roladki w złocistym cieście francuskim – smakowity rarytas na każdą okazję

Przygotowanie farszu – w miseczce wymieszaj serek śmietankowy z sokiem z cytryny, koperkiem oraz solą i pieprzem. Formowanie roladek – ...

Leave a Comment