13 powodów, dla których warto pić przegotowaną wodę z okry każdego ranka

10. Łagodzi objawy astmy
Właściwości przeciwzapalne okry mogą pomóc w zmniejszeniu objawów astmy i poprawie zdrowia układu oddechowego.

11. Poprawia widzenie
Okra zawiera beta-karoten i witaminę A, które są niezbędne do utrzymania zdrowych oczu i zapobiegania problemom ze wzrokiem związanym z wiekiem.

12. Zmniejsza stan zapalny
Jej właściwości przeciwzapalne sprawiają, że woda z okry jest doskonałym lekarstwem na bóle stawów i zapalenie stawów.

13. Równoważy hormony
Okra wspomaga równowagę hormonalną, poprawiając pracę nerek i pomagając w eliminacji toksyn, które mogą wpływać na poziom hormonów.

Jak przygotować przegotowaną wodę z okry

Składniki:

3 do 4 świeżej okry
1 szklanka wody
Instrukcje: