Wstęp
Czasami szukamy przepisów, które pozwolą na szybkie przygotowanie pysznego posiłku, zwłaszcza gdy czas jest ograniczony. Ten 15-minutowy obiad to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zjeść coś smacznego, pełnowartościowego, ale nie spędzać godzin w kuchni. Prosty, szybki i pełen smaku – ten przepis stanie się jednym z ulubionych w Twoim domu. Zaskocz rodzinę lub przyjaciół tym ekspresowym daniem, które możesz przygotować w zaledwie kwadrans!
Składniki
200 g kurczaka (pierś lub udka bez kości)
1 cebula
1 papryka (dowolny kolor)
1 cukinia
2 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
150 g makaronu (np. spaghetti, penne)
1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki suszonego oregano
1/4 szklanki parmezanu (opcjonalnie)
Świeże zioła (np. bazylia lub pietruszka) do dekoracji
Instrukcje
Yo Make również polubił
SKRZYDEŁKA Z KURCZAKA COCA COLA
Wymieszaj goździki, miód i cynamon, a podziękujesz mi.
Zacznij dzień od napoju odchudzającego składniki: Jedna szklanka ciepłej wody – wspomaga trawienie i nawodnienie Sok z połowy cytryny: pomaga w detoksykacji i pobudzeniu metabolizmu. Łyżka octu jabłkowego: pomaga spalać tłuszcz i poprawia zdrowie jelit. 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) – dodaje naturalnej słodyczy i energii Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie) – pomaga spalać tłuszcz Kilka świeżych listków mięty (opcjonalnie) – wspomaga trawienie i dodaje świeżości Może Ci się również spodobać: Kontynuuj przepis na następnej stronie.
Cukinia i płatki owsiane