Reklama
Reklama
Reklama

15-minutowy obiad, który podbił świat. Gotuję go co tydzień

Przygotowanie składników: Umyj warzywa. Paprykę pokrój w paski, cukinię w półplasterki, a cebulę w cienkie piórka. Czosnek drobno posiekaj, a kurczaka pokrój w małe kawałki.

Gotowanie makaronu: W dużym garnku zagotuj osoloną wodę, wrzuć makaron i gotuj go według instrukcji na opakowaniu, aż będzie al dente (około 8-10 minut). Odcedź, zachowując odrobinę wody z gotowania.

Smażenie kurczaka: W międzyczasie na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj pokrojonego kurczaka i smaż przez 5 minut, aż zrumieni się na złoto.

Smażenie warzyw: Dodaj pokrojoną cebulę i czosnek do kurczaka i smaż przez kolejne 2 minuty, aż cebula stanie się szklista. Następnie dodaj paprykę i cukinię, smaż przez 3-4 minuty, aż warzywa zmiękną, ale pozostaną jędrne.

Połączenie składników: Dodaj ugotowany makaron do patelni z kurczakiem i warzywami. W razie potrzeby możesz dodać trochę wody z gotowania makaronu, aby danie było bardziej wilgotne. Dopraw do smaku solą, pieprzem i oregano.

Podanie: Posyp danie startym parmezanem (opcjonalnie) i świeżymi ziołami. Podawaj natychmiast.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Serwowanie: To danie świetnie smakuje podane zaraz po przygotowaniu. Możesz podać je z lekką sałatką z pomidorów i rukoli lub kawałkiem chrupiącego pieczywa.

zobacz więcej na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Kuleczki ryżowe z czekoladą

„Ćwierć szklanki masła orzechowego. » Trzy łyżki miękkiego masła, użyj łyżeczki wanilii Jedna filiżanka chrupek ryżowych Pół filiżanki posiekanych orzechów ...

Trzy rzeczy, o których możesz nie wiedzieć w kontekście żołądków kurzych

Wiele osób nie lubi tej części kurczaka, ale jest on pyszny przyrządzony z czosnkiem, grillowany lub w tacos, dzięki czemu ...

“Ostre francuskie rożki z mięsem mielonym i serem – idealna przekąska na każdą okazję”

Podanie: Podawaj gorące, idealnie pasują do dipu czosnkowego lub sosu pomidorowego. Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Serwowanie: Pikantne ciasto francuskie ...

Napój Detox z Cytryną i Imbirem Zredukuj Tłuszcz Brzuszny W 7 Dni

Jeden cal świeżego korzenia imbiru Jedna cytryna Jedna szklanka wrzącej wody (opcjonalnie, dla słodkości) Miód Wskazówki: Obierz i pokrój imbir ...

Leave a Comment